Dnes je utorok, 25.apríl 2017, meniny má: Marek
Čas čítania
1 minute
Zatiaľ prečítané

Joga a pilates vás upokoja a dodajú energiu

január 11, 2017 - 16:12
Joga i pilates sú skvelým cvičením, pri ktorom aktívne zrelaxujete. Tieto druhy športu vám pomôžu získať rovnováhu a zbystriť vlastné zmysly. Na to, aby ste sa pri cvičení príjemne cítili, potrebujete vhodné športové oblečenie a pomôcky. Novú kolekciu nájdete v predajniach Lidl od 23. januára za výhodné ceny.

Oblečenie na športové aktivity by malo byť pohodlné, určite by vás nemalo v pohybe obmedzovať. V dámskom tričku/kardigáne s dlhým rukávom z kolekcie Crivit  sa budete cítiť  ľahko a uvoľnene. Tričko je  z jemného splývavého materiálu, ktorý sa dobre udržiava, a kúpite ho vo viacerých strihoch i farbách -  sivej, tmavosivej s kapucňou, lososovo ružovej.

1.jpg

Foto: 
lidl

Pri cvičení sú veľmi dôležité pohodlné nohavice či legíny, aby ste mali zo športovania dokonalý pôžitok. Dámske tepláky Crivit majú voľný strih a sú zakončené manžetou. Legíny z jemného materiálu bez nepríjemných švov priliehajú k telu a oceníte ich pri každom cviku.

Dávate prednosť pohodlnému topu, či máte radšej tričko? V športovej kolekcii Crivit nájdete oba druhy zo vzdušného materiálu, ktorý odvádza vlhkosť, ale súčasne príjemne prilieha k telu. Topy sú bez švov a z oboch druhov funkčného oblečenia si môžete  vybrať z rôznych strihov i farieb a svoj outfit dokonale skombinovať s teplákmi či pohodlnými legínami.

3.jpg

Foto: 
lidl

Na začiatku cvičenia alebo v chladnejšom prostredí oceníte športovú mikinu bez švov, ktorá príjemne prilieha k telu. Zapínanie je na zips, vybrať si môžete z viacerých strihov, farebných odtieňov i kombinácií,  s kapucňou i bez nej. Skombinujte ju s topom a funkčnými nohavicami tak, aby ste sa pri cvičení cítili v pohode.

Či cvičíte doma alebo vo fitku, je praktické priniesť si vlastnú podložku. V športovom sortimente Lidl si môžete vybrať jednofarebné aj so vzorom, s rozmermi 180 x 60 cm. Podložka je ľahká, výborne izoluje a pôsobí protišmykovo.

Kam si oblečenie a pomôcky uložiť? Vyberte si jednu z praktických, ľahkých športových tašiek, ktoré nájdete v ponuke Lidl už od 21. januára. Môžete si ju zavesiť na plece či niesť v ruke. Má praktickú priehradku na mokré veci  - je ideálna na uloženie osušky alebo športovej obuvi. Z viacerých druhov si určite vyberú  dámy i páni.

V ponuke nájdete aj mnoho pomôcok na cvičenie jogy a pilates. Tu sú naše tipy na cvičenie s pásom:

Pás uchyťte okolo nohy, konce uchopte nad hlavu, svaly napnite. Rovnaký  cvik zopakujete s druhou nohou

V ľahu vystrite nohu kolmo hore a pomocou pásu ju ťahom namáhajte. Nohy pri cvičení striedajte.

Nohu napnite priečne, pás upevnite okolo nohy a striedavo naťahujte obe lýtka.

Viac info na www.lidl.sk

- - Inzercia - -