Dnes je piatok, 05.jún 2020, meniny má: Laura
Čas čítania
menej ako
1 minúta
Zatiaľ prečítané

Vyzujte sa ... bude to stáť za to!

apríl 05, 2020 - 08:00
Bosé nohy rovná sa zdravé nohy. Tí, ktorí aspoň z času na čas v prírode radi odložia topánky, nám určite dajú za pravdu. A počasie v nasledujúcich dňoch k tomu vyslovene láka.

Ako totiž píše portál boandbelle.com, chôdza naboso so sebou prináša viacero zdravotných benefitov. Za všetky spomeňme tie, ktoré bez rozdielu uvíta každý z nás:

Chôdza naboso:

  • Posilňuje imunitu
  • Stimuluje reflexné body na tele, čím uvoľňuje blokády v ňom
  • Odbúrava stres
  • Je účinná pri bolestiach chrbtice a pomáha ich eliminovať
  • Podporuje krvný obeh a reguluje krvný tlak
  • Dodáva telu energiu a odstraňuje únavu / poruchy spánku
  • Zmierňuje príznaky PMS (predmenštruačného syndrómu)

Pravidelným, najlepšie každodenným chodením naboso v trvaní aspoň pár minút bojujte aj proti:

  • Astmatickým a respiračným ochoreniam
  • Chronickej bolesti svalov
  • Prvotným príznakom osteoporózy
  • Oslabenej imunite
  • Reumatickej artritíde (chronické zápalové ochorenie postihujúce kĺby)

- - Inzercia - -