Dnes je pondelok, 16.júl 2018, meniny má: Drahomír
Čas čítania
menej ako
1 minúta
Zatiaľ prečítané

Očistná krémová polievka

jún 08, 2018 - 08:07
Prinášame vám rýchly a jednoduchý recept na očistnú krémovú polievku, ktorá vám v tomto horúcom období zaiste ulahodí. Dobrú chuť!
Čas varenia: 
0 minút
Čas prípravy: 
10 minút
Ingrediencie: 
330 g čerstvého špenátu
1 zrelé avokádo
2 stonky zeleru aj s listami
2 cm zázvoru
  strúčiku cesnaku
100 g kešu orieškov (namočených vo vode cez noc alebo minimálne na 20 minút)
1 čl kurkumy
2 čl citrónu
1 čl soli
  Čierne korenie
Inštrukcie: 

Najskôr vmixéri rozmixujeme kešu oriešky s asi tromi šálkami vody. Následne pridáme ostatné suroviny amixujeme dohladka. Hustota bymala byť krémová, ak treba, dolejeme vodu. mixujeme vo vysokorýchlostnom mixéri asi 1 minútu, aby sa polievka zohriala a rozmixovala do krémova. Nakoniec dozdobíme petržlenovou vňaťou, posekanými semiačkami tekvice a trochou práškového čili.

- - Inzercia - -