Významný deň, ktorý nás vyzýva k zamysleniu sa nad naším zdravím a životným štýlom. Už 74 rokov ho oslavujú takmer všetky krajiny na svete 7. apríl – Svetový deň zdravia. Tento deň je zároveň príležitosťou pre nás všetkých, venovať zvýšenú pozornosť fyzickej i duševnej pohode, prevencii a podpore nášho nastavenia.
Zdravie je bez debaty základným životným pilierom. Mali by sme mať preto na pamäti, že naše rozhodnutia a správanie majú naň priamy vplyv. Na komfortné fungovanie v tomto uponáhľanom svete.
Určite vás neprekvapí, že prevencia je jednou z kľúčových k zábezpeke zdravia. Čo sa pod ňou skrýva? Napríklad pravidelné cvičenie, vyvážená strava plná ovocia a zeleniny, v rámci ktorej si môžete behom dňa dopriať napríklad aj bio shoty od Solevity plné vitamínov, ktoré vás vzpružia, no a v neposlednom rade mnohokrát nedocenený – spánok.
Ten je previazaný rovno s našou duševnou pohodou. Samozrejme, nie je každý deň nedeľa a občas sú noci plné bdenia. Vtedy si dovoľte poľaviť. Vezmite si dovolenku a doprajte svojmu telu i mysli akési zotavenie, vďaka ktorému sa vrátite do bežného kolotoča silnejší a odhodlanejší.
Solevita, Bio shot, Zázvor, mango, limetka, Lidl, 0,99 €
Solevita, Bio shot, Zázvor, kurkuma, Lidl, 0,99 €
Solevita, Bio shot, Zázvor, Lidl, 0,99 €
