„O vlasy sa musíme starať v každom ročnom období a pravidelne sa podstrihovať. V mojom salóne si na pravidelnosť potrpíme. Vlasy odporúčam strihať každé tri mesiace,“ radí celebritný kaderník Ondrej Grňa. Opýtali sme sa ho na aktuálne trendy aj na to, či je pravda, že aj vlasy majú „jeseň“.
Zvýšená strata vlasov je v období jesene úplne prirodzená, takže nepodliehajte panike. Je to len reakcia na zmeny teplôt a zníženú dávku slniečka. Tak či onak platí, že rednutie vlasov, či už na jeseň alebo v ostatných ročných obdobiach, môžeme ovplyvniť viacerými krokmi.
Na redukovanie padania vlasov odporúčam dodržiavať nasledovné pravidlá:
- Na posilnenie vlasov a podporu ich rastu dbajte na príjem vitamínov skupiny B, zinku, omega 3 mastných kyselín a železa. Nič však netreba preháňať! Napríklad taký vitamín A vo vysokých dávkach spôsobuje naopak vypadávanie vlasov.
- Snažte sa eliminovať stres. Pomôže vám v tom napríklad magnézium.
- V rámci relaxácie si doprajte pravidelnú masáž pokožky hlavy. Okrem toho, že pôsobí relaxačne, spôsobuje aj dôležité prekrvenie pokožky.
- Vyhýbajte sa šampónom s obsahom sulfátov a škodlivých parabénov, aj keď máte pocit, že pokiaľ šampón poriadne nepení, nefunguje. Omyl!
- Po umytí vlasov nemajte na hlave turban viac ako päť minút – dochádza totiž k zapareniu pokožky hlavy.
- Nikdy nechoďte spať s mokrými vlasmi, no pokiaľ chcete, aby vám vypadlo čo najmenšie množstvo vlasov, zaobstarajte si kvalitný fén, čo sa jednoznačne odrazí na výsledku.
- Oblečte svoj vankúš do šetrných materiálov voči vlasom, ktoré sa oň celú noc trú, čo spôsobuje nielen štiepenie, ale aj vypadávanie vlasov. Odporúčam satén alebo ešte lepšie hodváb.
Keďže ma navštevujú mnohé známe tváre z televíznych obrazoviek, o to viac cítim zodpovednosť, aby odo mňa odchádzali skvele a trendy. Pre jeseň 2023 je trend vo vlasoch jasný – hitom sezóny je účes na štýl butterfly, no možno ho poznáte skôr ako účes „do postupna“. Na jeseň odložte žehličky, ktoré vytvoria spľasnutý hladký efekt a začnite pracovať na objeme a „vetre vo vlasoch“. Dopomôže vám k tomu aj spomínaný strih do postupna, ktorý vnesie do vlasov akýsi vzduch a ľahkosť. Po lete je podstrihnutie tak či tak nutné, takže navštívte svojho kaderníka. Čo sa týka farby, ako každý rok aj tentoraz platí, že farbou jesene sú medené, zemité až červené tóny.
Pre trendy jesenný vlasový styling si ku mne prišli aj známe herečky Dominika Kavaschová, Viki Ráková a hviezda Dunaja Barbora Andrešičová, ktorých strih a farba zodpovedajú aktuálnemu jesennému trendu.
- TIP: V poslednom čase veľmi často počúvam o bylinke, ktorú som doposiaľ nikdy neradil k vlasom. Je ňou rozmarín, ktorý nájdu mnohý z vás v záhradke a práve v tomto čase sa strihá. Môžete ho dať macerovať a vyrobiť si z neho svoj vlastný kvalitný domáci olej podľa bežne dostupných receptov, alebo si ho pohodlne zakúpiť v predajniach vlasových doplnkov či v drogérii. Pridajte desať kvapiek rozmarínového oleja do šampónu na vlasy. Moje klientky hlásia výborné výsledky už po pár týždňoch pravidelného používania. Taktiež ho môžete aplikovať priamo na pokožku a vmasírovať ho do korienkov. Nielenže vám masáž pomôže zrelaxovať, no zároveň aj podporí prekrvenie vlasových korienkov a pokožky, čo zlepší distribúciu potrebných látok ku korienkom vlasov. Dočítal som sa o tom, že táto blahodarná voňavá bylinka zlepšuje krvný obeh, čo je dôležité práve pre rast vlasov. Napokon, nakoľko je to antioxidant, bude zároveň zabraňovať starnutiu buniek a k tomu, aby boli vlasy krásne, treba predsa aj zdravú vlasovú pokožku!
