Pokojne ich aplikujte na hociktorý deň, ale práve dnes môžu byť extra nápomocné. Vyskúšajte naše tipy, ako vydržať dlhšie v posteli a zlepšiť si tak pondelok ráno.
Autor Silvia Ciprus
Starnutie je jav, ktorý sa deje každej z nás, a preto je načase prestať proti nemu bojovať. Omnoho pozitívnejší prístup je starnutie prijať a radšej sa zaoberať tým, ako starnúť do krásy. Počuli ste už o siedmych príznakoch starnutia a viete ako ich uchopiť?
„Ako si získať chlapa? Jednoducho. Pridať na kráse, ubrať na láske,“ zaujalo ma kdesi ľahké tvrdenie. Je to skutočne tak? V akých situáciách to nefunguje vôbec?
Kirstin Czernek v 20. týždni tehotenstva zistila, že čaká dieťatko s Downovým syndrómom. Najprv sa jej zrútil svet. Teraz sa denne presviedča o tom, že dievčatko Aria jej bolo súdené.
Mnoho rodičov si v súčasnosti nie je istých, či je vhodné nechať svoje deti prespať u kamarátov a naopak. Prečo je to tak?
Uplynulý týždeň prišiel do kín prvý film s Mariánom Mitašom. Jeho dlhá príprava na úlohu v Nemých tajomstvách bola fyzicky i psychicky náročná. Výsledok si určite nenechajte ujsť.
„Cvičiť, či necvičiť? To je otázka! Zatiaľ čo pre niektorých je aj mierna nádcha dobrou výhovorkou, prečo si namiesto tréningu vyložiť nohy, tí, čo sú rovnako ako ja závislí na potréningových endorfínoch, často nevynechajú tréning, ani keď im tečie z nosa. Kedy je ešte v poriadku pri prejavoch oslabeného organizmu cvičiť? A kedy je naozaj potrebné si dať od cvičenia pauzu?“ nad tým sa pre nás zamyslela trénerka a výživová poradkyňa Silvia Hadeková.
Existuje nespočetné množstvo dôvodov, prečo zostať dlho hore, ak ste vysokej škole. Tu je však jeden dobrý dôvod, prečo ísť spať.
Lezú vám na nervy vaše vlasy? Skúste nesmrteľný štýl bob. Pristane každej tvári a veku. Jarnej zmene zdar.
Vzťahy sú zmyslom našich životov, a keď to v nich zaškrípe, je na mieste hľadať riešenie. Čím skôr, tým lepšie. Pripravili sme si pre vás sériu otázok a odpovedí s mediátorkou Adrianou Fischer. Máte niečo na srdci aj vy? Neváhajte nám napísať.