Tento recept je šitý na mieru ľuďom, ktorí majú fyzickú aktivitu v každodennom harmonograme. Banánovo-ovsené cookies sú zdrojom draslíka a vlákniny. Nemusíte sa báť, že by ste po nich ostali nafúknutí, dokonca trávenie podporujú.
Banánovo-ovsené cookies
Porcie
4
porcieČas prípravy
5
minútČas varenia
15
minútIngrediencie
2 zrelé banány
1 šálka ovsených vločiek
2 pl arašidového masla
1⁄4 čl Mletej škorice
1⁄2 čl Vanilkového extraktu
3 pl Hrozienok
pn morskej/himalájskej soli
POSTUP
- úru predhrejeme na 180 stupňov.
- Roztlačíme banány a primiešame ich k ostatným ingredienciám.
- Plech vystleme papierom na pečenie.
- prísad vytvoríme malé guľky, uložíme ich na plech a lyžicou ich sploštíme na placky.
- Pečieme asi 15 minút.
