Dnes je streda, 05.august 2020, meniny má: Hortenzia
Čas čítania
menej ako
1 minúta
Zatiaľ prečítané

Perfektný recept na domácu zmrzlinu!

júl 09, 2020 - 14:00
Počas teplých letných dní sa veľa ľudí snaží udržiavať si postavu, vyhýbať sa ťažkým jedlám a sladkým dezertom. No koho by nepotešil ľahký chladený dezert, keď sa objaví chuť na sladké?

V tomto prípade je lepšie uprednostniť niečo svieže a ideálne plné bielkovín, ktoré vaša postava rada privíta. Zmrzlina je vždy správna voľba, ktorá pohladí vaše chuťové poháriky a ak si ju pripravíte doma, viete ušetriť na množstve cukru  a použiť ovocie, ktoré obľubujete.

Zmrzlinový pohár s čučoriedkami

Na prípravu štyroch porcií budete potrebovať tieto suroviny:

  • 5 odmeriek proteínovej zmrzliny s čučoriedkovou príchuťou
  • 50 ml studenej vody
  • 100 ml smotany na šľahanie
  • 75 g gréckeho jogurtu
  • čučoriedky na ozdobu

Všetky ingrediencie si dáte do mixéra a dôkladne rozmixujete. Zmes prelejete do formičiek a necháte 5 hodín tuhnúť v mrazničke. K príprave zmrzliny môžete použiť aj prístroj na výrobu zmrzliny a za 45 – 55 minút ju máte hotovú. Na záver si zmrzlinu ozdobíte kúskami vybraného ovocia. :-)

- - Inzercia - -