Zdravie Rodiny

Intimita onkologického pacienta. Aj v 21. storočí sa mnoho ľudí vyhýba téme rakovina. Na Slovensku však ročne pribúda 40 000 onkologických pacientov. Pritom alarmujúci je klesajúci vek onkologických pacientov.

Pre mnohých je ráno najmenej príjemná časť dňa. Nikdy neviete, ako sa zobudíte. Celý váš deň však ovplyvní to, či z postele vyleziete „hore zadkom“ alebo z nej sviežo a radostne vyskočíte. Vytvorte si rannú rutinu, ktorá vám zabezpečí nielen príjemné vstávanie, ale pozitívny celý deň.

V jesennom období cítime, že rok sa začína blížiť ku koncu. Slnečné letné chvíle nahrádza chlad a daždivé počasie. Zo stromov opadávajú listy, príroda zaspáva a čoskoro očakávame, že celý svet pokryje biela prikrývka. Na hlavu nám však nepadajú iba listy, ale aj problémy k čomu sú pridružené negatívne emócie…

Spravte pre seba čosi navyše a skonzumujte vitamíny v ich prirodzenej forme. Prežuť veľké množstvo zeleniny nie je vždy jednoduché, ale odborníci prišli s nápadom, ako to vyriešiť, ovocie a zeleninu jednoducho spracujte v mixéri do formy smoothie.

Plynatosť je prirodzená, avšak spoločensky neprijateľná ľudská záležitosť. Nejeden z nás si pred stretnutím či udalosťou láme hlavu s tým, ako sa tejto nepríjemnosti vyhnúť. Nebojte sa, aj tento problém má svoje riešenie a ak sa zamyslíte nad svojimi zvykmi, rozlúsknutie zapáchajúcej hádanky príde samo.