Lifestyle

Janka Gurníková prezrádza príslovie, ktorým sa sama riadi: „Lepšie je robiť veci nedokonalo, ako ich nerobiť vôbec.“ Ajurvéda je predsa o postupnom budovaní dobrých návykov bez tlaku na dokonalosť, čím vytvára základ zdravého života.

Predstavte si Štedrý večer, Silvester a prvý deň nového roka inak – bez stresu, zhonu a povinností. Rodinné sviatky, ktoré nezačínajú nekonečným pečením a nekončia umývaním veľkých kôp riadu. Namiesto toho prichádzate domov k vysvietenému stromčeku a rozvoniavajúcej sviatočnej atmosfére, zatiaľ čo všetky starosti s prípravou prenecháte na hotel Sheraton.

Deti čím ďalej, tým menej siahajú po knihách. Výsledkom je zhoršený školský prospech, pretože čítanie je spojené so schopnosťou sústrediť sa. Deti radšej siahnu po klipovomobsahu, ktorý ponúkajú televízie či mobilné telefóny. Ich miera sústredenosti klesá, rovnako ako schopnosť ich kognitívneho myslenia. Vyrastá u nás generácia negramotných čitateľov?