Neviete, ako sa ho zbaviť, ale chémia vám príliš nevonia? Skúste to prírodne! Akné sa vám poďakuje.
Akné tu bolo odjakživa ľudia odpozorovali pár vecí, ktoré môžu pomôcť. Tak ako pri každej prírodnej kúre však platí, že jedna „medicína“ nepomôže všetkým a preto treba spôsobom pokus-omyl nájsť to svoje. Ak by ste sa chceli inšpirovať, zvážte nasledovné tipy:
- Naneste na pleť zriedený jablčný ocot. Skúste pomer 1:3, s tým, že vody je viac. Nechajte pôsobiť 15 až 20 sekúnd a opláchnite.
- Užívajte zinok. Nie je drahý a nájdete ho v každej lekárni.
- Doprajte si medovo-škoricovú masku. 2 lyžice medu zmiešajte s jednou lyžičkou mletej škorice. Naneste a nechajte pôsobiť 10-15 minút. Opláchnite a osušte.
- Bodové ošetrenie s čajovníkovým olejom. Vatovou tyčinkou čajovníkový olej nanesiete priamo na problém.
- Naneste zelený čaj na pokožku. Uvarte si zelený čaj, ktorý necháte vychladnúť. Následne ho aplikujte vatovým tampónom priamo na pokožku. Alternatívne ho môžete preliať do rozprašovača a tvár postriekať.
- Hydratujte s aloe vera.
- Vezmite si doplnok s rybím olejom. Ponuka je široká a okrem pleti ulahodíte aj imunite a nervovému systému.
- Redukujte stres. Jogou, meditáciou či cvičením. Hlavne sa uvoľnite.
- Znížte prísun mliečnych výrobkov.
- Obmedzte cukor.
