Každodenné návyky významne ovplyvňujú naše zdravie a pohodu, no nie vždy ich vedome prispôsobujeme tomu, čo nám skutočne prospieva.
ajurvéda
Určite už viete, že čítanie kníh zlepšuje pamäť, schopnosť vyjadrovať sa, či koncentráciu, čo je v dnešnom multitaskingovom svete úžasná vec. Často sa totiž „sústredíme“ na viacero vecí naraz – píšeme e-mail, telefonujeme, do toho čekneme sociálne siete a ešte stihneme aj pri tom niečo zajedať.
Ajurvéda veľmi dobre vie, čo je v sexe dôležité a zdraviu prospešné.
