Asertivita je schopnosť vyjadriť svoje názory, potreby a hranice s rešpektom k sebe i ostatným. Ak máte pocit, že vás niekedy zavalí tlak kompromisov alebo ustupovania, je čas osvojiť si umenie hravej asertivity. Nejde o to, byť agresívny, ale komunikovať s ľahkosťou a zároveň presadiť svoje.
asertivita
Nie je umením povedať „áno“, ale dokázať povedať „nie“. Je to naše prirodzené právo, no len málokto ho vie používať. Prečítajte si nasledovné tipy, ako na to.
Život je plný príležitostí a žiadostí, ktoré na nás neustále doliehajú. Či už ide o prosbu o pomoc, účasť na projekte, alebo iný druh žiadosti, je prirodzené, že chceme pomôcť a byť pre druhých k dispozícii. Avšak, nie vždy je možné povedať “áno” bez toho, aby sme seba samých nezabudli.
