Lifestyle Zostaňte v pohybe aj vo vyššom veku – toto sú cviky na stoličke pre seniorovBy ZenskyWeb1. septembra 20260 Pohyb nemusí znamenať beh, posilňovňu ani náročné tréningy. Niekedy stačí obyčajná pevná stolička. Kniha Emily Castellani Cviky na stoličke pre…
Lifestyle Krátka zostava cvikov na leto od trénera Nora FaltusaBy Hana Šebanová10. júla 20240 Noro má na konte aj predvádzanie na módnych prehliadkach a titulky časopisov.
Lifestyle Ostaňme zdravíBy ZenskyWeb1. decembra 20220 Zora Ochodnická má 55 rokov a je motivačnou trénerkou a výživovou poradkyňou už viac ako 25 rokov. Je autorkou vlastného cvičenia EFEKT.