Jeseň je obdobím zmien. Príroda sa postupne chystá na oddych a my, často bez povšimnutia, nasledujeme tento cyklus. Príval energie z letných dní sa vytráca a na jeho miesto prichádza túžba po spomalení a vnútornom pokoji. Práve toto obdobie je ideálne na detox mysle – obnovu našej psychickej pohody a vnútornú rovnováhu. Ako na to?
detox
Udržte si mladistvý vzhľad a získajte energiu vďaka elixíru mladosti, ktorý si môžete ľahko pripraviť doma z troch jednoduchých ingrediencií.
Jarný detox môže byť aj bez hladovky a nemusíme pri ňom trpieť. Žiadna drastická diéta a ani zázračné elixíry vás nezbavia toxínov a vaša pleť nebude o desať rokov mladšia. Stačí, ak na očistu tela a pleti pôjdete s rozumom a zdravo. Ako? Vyskúšajte naše tipy.
Hoci vás strašia jeho pichliače, mali by ste sa s ním skamarátiť. Pestrec mariánsky zlepšuje trávenie a blahodarne pôsobí na žlčník a dvanástnik. Najväčší prospech však z neho bude mať vaša pečeň. Má schopnosť ju regenerovať a obnovovať. A keďže pečeň je kľúčový hráč v procese spaľovania tukov, je ideálny na detoxikáciu.
Náš organizmu nepretržite pracuje na tom, aby sa zbavil jedov a nežiadúcich látok, ktoré sa do neho dostali.
Cítite potrebu očistiť sa zvnútra i navonok? Ak nejde o nič drastické či nepremyslené, svojim telám môžeme len ulahodiť.
Experimentujete s detoxom? Zarábate si na zdravotné problémy
