Každá aktivita si vyžaduje energiu, vďaka ktorej ju zvládneme. O to viac, ak ide o tie fyzicky náročnejšie napríklad pri prácach okolo domu, v záhrade alebo pri športe. V zime sa nejeden z nás teší na brázdenie svahov, no baliť veci na hory sa obľúbenosti stráni. K hladšiemu priebehu ale prispeje fakt, že v Lidli nájdete všetko naprieč základnou výbavou až po životabudiče, ktoré oceníte či už cestou autom, v kabínkovej lanovke, na ľade alebo pri zimnej prechádzke okolo Štrbského Plesa.
imunita
Naša imunita stojí v zimných mesiacoch pred náročnou úlohou – ochrániť organizmus pred vírusovými infekciami, ktoré sa v tomto období vyskytujú veľmi často. A pretože sa s lepšou odolnosťou spája dostatok vitamínov, prichádza na rad ovocie. Po akých druhoch však siahnuť, ak si chceme dopriať aj niečo iné ako naše domáce jablká a hrušky?
Udržte si mladistvý vzhľad a získajte energiu vďaka elixíru mladosti, ktorý si môžete ľahko pripraviť doma z troch jednoduchých ingrediencií.
Vitamín C, D, zinok a selén vytvárajú silné spojenie, ktoré má pozitívny vplyv na obranyschopnosť organizmu. Mnohí z nás prišli na to, že dopĺňanie esenciálnych vitamínov dokáže udržať náš organizmus zdravý. Tento dobrý zvyk sa oplatí dodržiavať počas celého roka. Navyše, tie najúčinnejšie podporovače imunity môžete teraz užiť pohodlne v jednej kapsule.
Chcete si udržať mladistvý vzhľad bez ohľadu na to, koľko máte rokov? Tak potom skúste dodržiavať naše rady.
Aj keď sa snažíme vystavovať slnku čo najviac, v našej zemepisnej šírke to v zime a na jeseň na pokrytie dennej dávky vitamínu D nestačí. Ideálne je pomôcť si stravou a výživovými doplnkami a to v prípade dospelých aj detí. Nedostatok vitamínu D sa môže totiž negatívne odraziť na našom zdravotnom stave v relatívne krátkom čase.
Ak sa chcete cítiť dobre, udržiavanie imunitného systému je nevyhnutné.
