Medzinárodný deň hydratácie

Čo tak dať si pohár hneď teraz? Vody, samozrejme. 23. jún je Medzinárodný deň hydratácie a to je ideálny čas nezabúdať, že z vody sa otráviť nemôžeme, z alkoholu áno. Koľko je dosť a prečo zabúdame na pitný režim a seniori obzvlášť, priblížia odborníci.