Keď sa naučíme počúvať ženský cyklus ako kompas, dokážeme svoju prirodzenú krásu podporiť práve vtedy, keď na to telo najlepšie reaguje.
menštruácia
Menštruácia. Koľké z nás sa pri pohľade do kalendára majú chuť rozplakať, keď sa blíži. Musí to byť skutočne tak? Poradkyňa zdravia Veronika Kamenická ženy učí, ako využívať cyklus vo svoj prospech. To, čo nám príroda nadelila do vienka dáva zmysel, rytmus ženského tela stačí pochopiť a zžiť sa s ním.
Obávate sa menštruačného kalíška? Pozrite sa na riešenia, ktoré vám pomôžu prekonať vnútorné bariéry
Od prvej menštruácie až po zrelý vek prinášajú esenciálne oleje nielen úľavu. Podporujú hormonálnu rovnováhu, zmierňujú stres, napätie a posilňujú celkovú vitalitu.
Menštruačný cyklus nie je len reprodukčná udalosť, ale aj okno do zdravia ženy.
Muži nás nevedia pochopiť a my si nevieme často poradiť.
Život plný krásnych zážitkov a radosti bez akýchkoľvek starostí, môžete mať aj pri menopauze. Menopauza síce je náročnejším obdobím v živote ženy, ale nič nie je nemožné. Len je potrebné myslieť viac na svoj životný štýl a prejavy menopauzy budú hneď o niečo zvládnuteľnejšie.
Každá žena vie, že menštruačný cyklus nie je len biologickým procesom, ale aj signálom toho, čo sa deje v jej tele. Je užitočné vedieť viac.
Presvedčenie, že je normálne, ak trpíte každý mesiac bolestivými menštruačnými kŕčmi, PMS a cítite sa ako šialená osoba, je už zastarané. Nastal čas prebrať zodpovednosť za svoje menštruačné zdravie a konečne sa cítiť úžasne a sebavedomo vo svojom tele!
Až jedna z piatich žien môže zažívať počas menštruácie nadmerne silné krvácanie, známe ako menorágia.