očista

Letná dovolenka sa blíži a vás chytá panika, ako sa vtesnáte do plaviek? Ak vám pohľad do zrkadla našepkáva, že pár…

Sviatky majú jedno spoločné. Krásne nás vytrhnú z bežného režimu. Dlhšie večery, viac jedla, menej pohybu, neskoré vstávanie… a zrazu…

Vianoce prichádzajú každý rok v rovnakom čase, no naše vnútorné nastavenie sa mení. Niekedy sa tešíme, inokedy cítime únavu či…