Utorok, často označovaný ako najťažší deň v pracovnom týždni, môže byť pre mnohých z nás výzvou. Po víkende plnom oddychu a relaxácie sa vraciame do pracovnej rutiny…A pritom stále túžime po tom sladkom pocite oddychu. Vedeli ste, že existuje niekoľko jednoduchých spôsobov, ako si spríjemniť tento deň?
sebaláska
„Mám rada, keď skladby nie sú jednoznačne napísané, a tak si v nich každý nájde to svoje. Singel Dám si šancu má pre mňa obzvlášť dôležitú a krásnu myšlienku. V tejto piesni totiž prechádzam z bezfarebného, šedého sveta bez motivácie, síl i nálady do nového života plného nádeje a lásky,“ prezrádza na margo novej pesničky z pera Kamila Peteraja nadaná Karmen Pál-Baláž.
Víkendy by mali byť časom relaxu, obnovy a potešenia sa v prítomnosti rodiny. No čo ak sa namiesto toho cítite podráždení a vyčerpaní z neustáleho konfliktu a napätia? Keď sa zdá, že vám rodina lezie na nervy viac ako je bežné, existujú spôsoby, ako sa z toho vymaniť a užiť si čas pre seba.
Stať sa najzaujímavejšou osobou v miestnosti si vyžaduje kombináciu sebadôvery, zvedavosti a záujmu o svet okolo vás. Pre ženy je to ešte viac o prítomnosti, štýle a vlastnej autenticite. Ak túžite po tom, aby ste boli tá, ktorú si všimne každý, pozrite sa na naše tipy, ako sa stať nezabudnuteľnou.
Niekedy sa zmýlime v iných, oveľa častejšie však samy v sebe. Pozrite si naše rady ako sa vyvarovať zbytočným omylom..
Šťastie je jedným z najdôležitejších aspektov nášho života. Každý túži po tom, aby bol šťastný a spokojný. Ako však dosiahnuť tento stav ?
V dnešnom uponáhľanom svete je dôležité nájsť si čas na upokojenie a znovu nájdenie vnútornej harmónie. Aj keď sa to na prvý pohľad môže zdať ťažké, existuje niekoľko jednoduchých spôsobov, ako si okamžite oddýchnuť a znovu načerpať energiu.
V dnešnom svete, keď sa neustále snažíme byť tými najlepšími, nie je nezvyčajné, že narazíme na dno svojich síl. Aj keď je honba za splnením svojich snov úžasná, všetko toto úsilie si môže ľahko vybrať svoju daň. Preto sme pre vás zozbierali 8 tipov a dôvodov, prečo postaviť starostlivosť o seba na prvé miesto.
Relaxačný horúci kúpeľ je jedným z najlepších a najjednoduchších spôsobov, ako zmierniť napätie v tele a znížiť stres. Vyskúšajte uvoľňujúcu procedúru s blahodarnými účinkami na telo i ducha.
Po tomto svete chodí skutočne málo žien, ktoré sa nikdy nezaoberali chudnutím. Ide pritom o proces, v ktorom funguje jednoduchá rovnica.
