sebaláska

Aj vy to tak máte? Večer zaspávate s tým, že si ráno zacvičíte, pomeditujete, napojíte seba i rodinu nutrične hodnotnými raňajkami, prelúsknete slovíčka z piateho jazyka, ktorý sa učíte, vstanete s úsmevom, zmeníte svet…a ráno ste schopní akurát tak zaklapnúť budík a začnete minútu po minúte všetko lámať “cez koleno”? Mne sa to stáva častejšie, akoby som chcela, preto neustále pátram po optimálnom režime…

Každého občas postihne…nakoniec, je to prirodzená súčasť ľudskej existencie, ale neznamená to, že sa musíme nechať zlomiť. Prinášame vám niekoľko osvedčených spôsobov, ako úspešne zabojovať so zlou náladou a prinavrátiť si životný optimizmus.

Negatívna energia môže byť všade okolo nás. Každý deň sa stretávame s rôznymi ľuďmi, miestami a udalosťami, ktoré nám môžu ukradnúť našu pozitivitu a energiu. Je však možné sa tomu brániť a udržať si svoju vlastnú pozitívnosť.