Kvalitný spánok je nevyhnutný pre správne fungovanie mozgu, imunitného systému a tiež ovplyvňuje naše emocionálne prežívanie a sociálne vzťahy. No…
sny
Sny sú záhadné a fascinujúce fenomény, ktoré nás dokážu zaviesť do rôznych svetov a situácií, často aj do takých, ktoré by sme v reálnom živote nikdy nezažili. Jedným z nepríjemných a znepokojujúcich snov môže byť sen, v ktorom podvádzate svojho partnera.
Snívanie o tehotenstve, či už je to o vašom alebo kamarátinom, môže byť pozitívne i znepokojivé. Pozrime sa bližšie na interpretácie.
Sny sú fascinujúcim oknom do našej psychiky, plné symbolov a metafor, ktoré nám môžu pomôcť lepšie pochopiť naše vnútorné pocity, túžby aj obavy. Pozrime sa na niektoré z najčastejších scénarov a ich možné interpretácie.
Pohyb v sprievode hudby ovplyvní myseľ každého z nás. Zlepší nám náladu, zníži stres, pomôže nám so sebavedomím a je pre nás psychohygienou.
