Určite poznáte ten pocit, že už nevládzete nič zjesť a v tom niekto prinesie ďalšiu dobrotu, a položí to rovno pred vás na stôl. Či chcete a či nie, je ťažké odolať. Zrazu vás však boli žalúdok, je vám ťažko až malátne. Vtedy sa pýtate sami seba, či vám ten jeden kúsok koláčiku, klobásky, údenej šunky alebo plátok syru stál za to. Čo sa deje s vaším telom, ak je vystavované sviatočnému prejedaniu?
tipy a rady
Prichádza čas rozhýbať kosti. Ako sa pripraviť na svoj prvý beh po zime a základné know-how k technike nám prezradil profesionálny bežecký tréner a výkonnostný bežec Matúš Kovalčík.
Blíži sa čas rozkvetu – rozkvitnite aj vy! Od prirodzenej krásky až k výraznému sexi líčeniu vás prevedie mejkap artistka Ivetka Škrabáková.
Aspoň raz do roka by sa oknám a dverám malo dostať starostlivosti. Jarné mesiace sú na to ideálne.
Možno si poviete, že na vás v nedeľu ideme zhurta, ale minimálne sa dnes môžete zamyslieť nad tým, aký postup pri upratovaní zvolíte. Pomôžu vám pritom títo osvedčení bojovníci za čistotu.
Veľa ľudí si myslí, že keď sa cítia zle, majú depresiu. Alebo zažívajú stres a povedia, že majú úzkosť. Úzkosť je prirodzená reakcia na stres – napríklad prvý deň v novej práci alebo pred skúškou – vtedy je normálne pociťovať úzkosť. Treba ju však odlišovať od úzkostnej poruchy, pri ktorej úzkosť trvá príliš dlho, je veľmi intenzívna a výrazne ovplyvňuje kvalitu života.
Nechty sú jednou z prvých vecí, ktoré si na vás ľudia všimnú.
Nenápadná, romantická či sexi, každý typ líčenia si vyžaduje určité know-how. Tri rôzne varianty pre nás exkluzívne pripravila profesionálna vizážistka Olha Khomich.
Ak vás trápi husté nepoddajné obočie alebo naopak riedke, ktoré si musíte deň čo deň dokresľovať, máme pre vás trendy riešenie. A potešíme aj tie z vás, ktoré bojujú s nevýraznými riedkymi mihalnicami.
Ak ste si mysleli, že jedlo slúži len na konzumáciu, omyl vážení! Vyskúšajte tieto netradičné kozmetické praktiky a neoľutujete…
