Pravidelný pohyb je jednou z najdôležitejších foriem prevencie vzniku ochorení, onkologických nevynímajúc. Liga proti rakovine v rámci osvety prichádza s odporúčaním, ako sa viac hýbať – prostredníctvom motivačných nálepiek určených na výťahy ľudí vyzýva, aby začali chodiť po schodoch.
Zdravie rodiny
Mnohí z nás sú presvedčení o tom, že ak majú normálnu telesnú hmotnosť, vysoký cholesterol sa ich netýka. Toto tvrdenie je mýtus.
Pozreli sme sa na to, čo môžeme spraviť pre svoje nohy, aby boli krásne a zdravé zároveň.
Časopis Slovenka zdravie rodiny pre vás pripravil atraktívny program plný noviniek zo sveta zdravia a životného štýlu. Návštevníci podujatia Zdravé popoludnie…
Chcete vedieť, ako ste na tom po zdravotnej stránke a nemáte čas zájsť k lekárovi? Časopis Slovenka Zdravie rodiny vám prináša unikátny…
Vedeli ste, že pokročilému štádiu rakoviny hrubého čreva a konečníka sa dá pravidelnou preventívnou kolonoskopiou predísť? Ročne toto ochorenie diagnostikujú…
Veľa ľudí používa na toalete telefóny či mobilné herné konzoly. Dokonca je veľká šanca, že aj tento článok čítate na záchode. Môže takýto návyk škodiť? Prečo to robíme?
Niektorí si ho ani nevšimnú, ale mnohým spôsobuje prechod na letný čas problémy. Ťažkosti so spánkom môžu trvať niekoľko dní, dokonca aj týždňov po zmene času. Kvalitný nočný odpočinok je nesmierne dôležitý, nepodceňujte ho! Nedostatok sa rýchlo negatívne prejaví na našej nálade, koncentrácii, aj na celkovom zdraví.
Aj keď sa snažíme vystavovať slnku čo najviac, v našej zemepisnej šírke to v zime a na jeseň na pokrytie dennej dávky vitamínu D nestačí. Ideálne je pomôcť si stravou a výživovými doplnkami a to v prípade dospelých aj detí. Nedostatok vitamínu D sa môže totiž negatívne odraziť na našom zdravotnom stave v relatívne krátkom čase.
