zdravie

Naša imunita stojí v zimných mesiacoch pred náročnou úlohou – ochrániť organizmus pred vírusovými infekciami, ktoré sa v tomto období vyskytujú veľmi často. A pretože sa s lepšou odolnosťou spája dostatok vitamínov, prichádza na rad ovocie. Po akých druhoch však siahnuť, ak si chceme dopriať aj niečo iné ako naše domáce jablká a hrušky?

Vedeli ste, že tento strašiak čerstvých rodičov sa týka aj mužského pokolenia? Viac sa o popôrodnej depresii u mužov rozpísala gynekologička MUDr. Lucia Ďurčeková na svojom instagramovom profile mama_gynekologicka.

Dovoľte si oddýchnuť od hektického tempa života. Pozitívne afirmácie vám pomôžu pripomenúť, že toto popoludnie je vaše – čas, ktorý môžete venovať svojim vášniam, blízkym a zdieľaniu lásky. Oceňte každý okamih a nájdite vnútorný kľud, ktorý vás naplní radosťou a harmóniou. Nezabudnite si urobiť radosť, pretože si to zaslúžite!

Lilienka prišla medzi nás za náročných okolností a už od prvých dní musela čeliť mnohým výzvam. Narodila sa v 38. týždni rizikového tehotenstva a jej život začal ako krásna kapitola plná nádeje. Avšak, keď mala približne 3 mesiace, rodičia si všimli znepokojujúce zmeny v jej správaní.