Jedným z najväčších strašiakov súčasnosti sú ťažkosti s nedostatkom inzulínu v tele, čo býva obvykle zapríčinené obezitou, nezdravým životným štýlom, nedostatkom pohybu a dedičnosťou.
Jedlo je základnou fyzickou potrebou každého jedného človeka. Dokonca stojí skoro na vrchole. Všetci ľúbime papať, no dávaj pozor, aby sa ti tvoja prílišná chuť do jedla nestala osudnou.
Podľa štúdií veľa detí začína s konzumáciou alkoholu medzi 12. až 16. rokom života. Ako im vysvetliť negatíva spojená s alkoholom, kedy sa s nimi o tejto téme rozprávať a aké varovné signály u...
Údajne sme tak zdraví, ako zdravé je naše črevo – počuli ste už túto múdrosť? Práve tu neustále prebiehajú dôležité boje nášho imunitného systému proti nebezpečným votrelcom. A že ich je dosť!...
O tom, či sú ryby zdravé sa nepolemizuje. Väčšina ľudí ich má zaradené medzi tie výživnejšie potraviny. Platí to však pre všetky ryby? Ako je na tom tradičná vianočná pochúťka Slovákov – kapor?
Podľa štúdií obsahuje najviac živín zo všetkých rastlín na Zemi. Moringa, večne zelený strom, je plná vitamínov, minerálov a ďalších zdraviu prospešných látok, ktoré majú blahodarné účinky na ľudský...
Mihalnice sú, okrem iného, základom zvodného pohľadu. Častokrát im však nevenujeme dostatočnú pozornosť a miesto toho, aby sme sa im odvďačili zaslúženou starostlivosťou, namáhame ich neustálym...
Najmä v dnešných vypätých časoch je nevyhnutné dbať o správnu a kvalitnú výživu. Prepojenie medzi jedlom, zdravím človeka, jeho náladou a nastavením je nepopierateľné.
Pandémia a následné opatrenia sa pre mnoho ľudí neobišli bez kilogramov navyše. Aby ste predišli nadváhe a obezite, prinášame vám spoločne so Zorou Ochodnickou sériu cvikov, ktoré vám pomôžu.
Starostlivosť o našu pleť netreba zanedbávať. Mala by byť súčasťou každodenného hygienického rituálu. Ak ťa už nebaví protest tvojej tváre na ktorýkoľvek peeling z drogérie, vyrob si vlastný. My ti...
Suvenír z dovolenky? Niekto rád magnetky, niekto košík s mušľami či orientálnu šatku, na ktorú ho nalanáril šikovný plážový predavač. Milan a Jarka Bartosovci si ale z dovolenky v Karibiku odniesli...
Akákoľvek hormonálna zmena dokáže značne ovplyvniť naše celkové zdravie a psychickú pohodu. Návaly horúčavy, potenie, podráždenosť, osteoporóza, inkontinencia, priberanie, pokles kvality sexuálneho...
O duševnom zdraví hovoríme čoraz častejšie a má to nepochybne veľký význam. Nielen telo, ale aj duša si zaslúži pozornosť, pretože ide o dve navzájom prepojené nádoby. Pomôcť zorientovať sa v často...
Za posledný rok nám v príznakoch bežných ochorení v spojitosti s covidom nastal zmätok. Máme strach čo i len hlasnejšie zakašľať na verejných priestranstvách bez toho, aby na nás okamžite všetci...
COVID-19 je možné diagnostikovať rôznymi typmi testov. Každý z nich sa používa iným spôsobom a má rôzne výhody a nevýhody. Štátny ústav pre kontrolu liečiv vám preto prináša prehľad základných...
Laser si vďaka svojej všestrannosti našiel miesto i v estetickej medicíne. Tá klasická ho pozná už viac než 30 rokov. Láka ženy aj mužov, ktorí si chcú nechať odstrániť chĺpky, rozšírené cievky,...
Dnes nadránom sa nám zmenil čas, čo znamená, že sme si dopriali o hodinu dlhší spánok. Avšak každá minca má dve strany a s posunom času ide aj veľa negatív, v rámci dopadu na ľudský organizmus.
Pandémia COVID-19 pokračuje a obmedzenia budú trvať ešte nejaký čas. Sme ukrátení o množstvo vecí a aktivít, na ktoré sme bežne zvyknutí. Medzi nich patria aj fitness centrá. Ako počas domácej...
