Staneš sa matkou, áno zmení ti to celý život, nie je to však koniec sveta. Okrem pribudnutej zodpovednosti či stresu sa ti otvoria nové možnosti a získaš bohaté skúsenosti. Nemáš dôvod si myslieť, že tvoj život na dlhé roky skončil. Pripravila som pre teba niekoľko rád z vlastnej skúsenosti.
Mám dieťa. Čo teraz?
Veľa mamičiek materstvo prekvapí. Odrazu je veľa vecí, ktoré už nemôžu robiť alebo len veľmi obmedzene. Ich život sa stáva stereotypom, sú unavené, vystresované a nevyspaté. Niektoré z nich upadajú do depresie. V hlave im víria myšlienky, že život už nikdy nebude taký, ako predtým. Už nikdy si nevybehnú len tak do mesta na drink, už nikdy nebudú samé, už nikdy… Spoznala si sa v tom? Nie si sama. Každá matka si tým prešla. Nikto učený z neba nespadol a každé dieťa je iné. Zaručené rady našich mám či kamarátok ani múdre knihy za nás nemusia naše problémy vždy vyriešiť. Základ je dopriať si nebyť dokonalou matkou. Nemať všetko “pod palcom” a prijať pomoc. Vedieť si oddýchnuť, pretože to malé stvorenie potrebuje funkčnú matku, ktorá nebude ako klbko nervov.
Neporovnávaj sa
Najhoršie, čo môžeš spraviť, je porovnávať sa. Porovnávať seba s inými mamičkami, ako vyzerajú, ako to všetko zvládajú…Porovnávať svoje dieťa s inými deťmi. V čom sú iné deti šikovnejšie, ako lepšie spia, jedia…V ničom ti to nepomôže, ba naopak, ešte viac ťa ťo bude stresovať. Sadni si. Nádych, výdych. Si dobrá mama. Každá mama chce pre svoje dieťa len to najlepšie. Že to tvoje dieťa stále nespí? Dorastie do toho. Nechce jesť? Neboj sa, nezomrie od hladu. Nemáš také prsia ako tvoja kamarátka? Ale vďaka nim si nakŕmila dieťa. Nič si nevyčítaj.
Užívaj si!
Ja viem, že je to pre teba nové a náročné ale skús si sadnúť a zamyslieť sa, čo by ti pomohlo. Čo by ti dodalo energiu? Čo by ťa potešilo? Choď za tým. Možno čerpáš energiu z kávy. Dopraj si ju. Potrebuješ fungovať. Možno ti chutia viac sladkosti. Daj si. A možno potrebuješ iba ujsť z tohto kolobehu. Choď. Dieťa nechaj s partnerom, babkou, opatrovateľkou a ty choď a uži si čas pre seba. Nie si iba matka. Si aj žena. Žena, ktorá má svoje potreby bez ohľadu na to, či je alebo nie je matkou. A v neposlednom rade skús tieto svoje radosti zdieľať aj so svojím dieťaťom. Zober ho so sebou na nákupy, na kávu, na turistiku. Buď mu vzorom v tom, ako má vyzerať spokojná mama.
Otvor sa novým výzvam
Matky sú veľmi silné bytosti. Dokážu ísť aj za hranicu svojich síl. Najmä ak ide o ich dieťa. To ich mnohému naučí. Stávajú sa vytrvalejšími a cieľavedomejšími. To potom môžu pretaviť do svojho osobného a kariérneho rastu. Počas materskej dovolenky a nekonečných prechádzok s kočíkom majú viac času na premýšľanie a častokrát v sebe objavia niečo, čo im otvorí nové obzory. Začnú podnikať, venovať sa novým záľubám alebo len stretnú nových ľudí, s pomocou ktorých objavia nové možnosti. Moderné technológie dnes významne uľahčujú možnosti práce mamičky na materskej či rodičovskej dovolenke. Práca na diaľku, flexibilný pracovný čas či home office umožňujú ženám skĺbiť pracovné povinnosti so starostlivosťou o dieťa. Nájdi v sebe ten potenciál a pretav ho do toho, čo ťa bude napĺňať. Aj na materskej si môžeš plniť svoje sny. Ty na to máš!
