„Dodnes, keď sa pozerám, ako sa Martin hrá s malou, musím sa uštipnúť,“ povie mi hneď v úvode Lenka. Ani vo sne by nedúfala, že sa im podarí vytvoriť fungujúcu rodinu. Začiatky mali veru bujaré…
Autor Silvia Ciprus
Záchvat paniky je neočakávaný a intenzívny pocit úzkosti, ktorý môže sprevádzať fyzické príznaky, ako sú rýchly tep srdca, dýchavičnosť, závraty, zimnica, pocit straty kontroly alebo dokonca strach zo smrti. Tieto príznaky sa môžu objaviť náhle a dosť silno, čo môže byť pre osobu veľmi zaťažujúce a desivé.
Život je plný vzostupov a pádov, a rozchody neobišli nikoho. Čelíme im s rôznymi emocionálnymi reakciami a zlomené srdcia nám často pripomínajú našu zraniteľnosť. V tomto článku sa pozrieme na to, ako prežiť rozchod, uzdraviť zlomené srdce a nájsť zmysel v ťažkých časoch.
Starostlivosť o seba je rovnako dôležitá ako starostlivosť o deti. Nenechajte výčitky zabrániť tomu, aby ste si dopriali svoj čas. Pripravili sme pre vás pár rád, ako si užiť čas bez detí bez zbytočných pocitov viny.
V hektickom svete plnom záväzkov a nárokov často zabúdame na to najdôležitejšie – starostlivosť o seba a svoj životný štýl. Ale čo keby sme vám prezradili tajomstvo vyváženého životného štýlu, ktoré vám umožní nájsť harmóniu a pohodu v každom dni? Pokračujte v čítaní, aby ste zistili, ako môžete žiť naplno a s nadšením.
…venujte si pár pozitívnych myšlienok. Ani sa nenazdáte a začnú hojiť vašu dušu. Skúsite to?
Televízia JOJ predstavila dlho očakávanú sezónu. Na párty v krásnych priestoroch reštaurácie Da Andrea v Bratislave nechýbali hviezdy zvučných mien. Zábava pokračovala do neskorých hodín a debaty budú doznievať ešte dlho.
Partner slávnej herečky Bryan Randall zomrel po trojročnom zápase s amyotrofickou laterálnou sklerózou (ALS). Mal 57 rokov.
…nemáme pritom na mysli horúčavy sužujúce veľkú časť sveta. Mnoho celebrít má už dávno nad 50 rokov a stále pritom predvádza úžasné postavy v bikinách. Fanúšikom tak dávajú nádej, že starnutie neznamená stratu plážovej atraktivity. Hviezdy ako Elizabeth Hurley či Demi Moore dokázali uzavrieť mier s časom a udržať si postavu, akú mali pred desaťročiami. A nie sú v tom samé.
Svet potrebuje šťastných ľudí ako soľ. Starostlivosťou o seba prispejeme k vnútornej pohode a tak aj k lepšej nálade, ktorou môžeme pozdvihnúť svoje okolie. Pripravili sme si pre vás pár tipov, ako neprísť o svoju žiaru a ako do všedných dní vkročiť krásna a s úsmevom na tvári.