Klimatizácia je v horúcich dňoch malý zázrak. Pomáha nám v práci, v aute aj doma, keď sú teploty neznesiteľné. Problém však nastáva, keď je nastavená príliš nízko, fúka priamo na telo alebo sa o ňu nikto nestará. Vtedy sa môže objaviť kašeľ, nádcha či bolesť hrdla. Dobrou správou je, že týmto ťažkostiam sa dá predísť správnym nastavením klimatizácie aj podporou imunity. Prečo sme z klimatizácie chorí? Klimatizácia sama o sebe nie je problém. Ťažkosti nám spôsobuje, keď telo opakovane prechádza z horúčavy do výrazne chladnej miestnosti. Sliznice nosa a hrdla sa v studenom a suchom vzduchu rýchlejšie vysušujú. Práve sliznice sú pritom…
Autor ZenskyWeb
Prvé rande je fascinujúci, no zároveň stresujúci zážitok. Je to moment, kedy sa pretínajú očakávania, chémia a realita. V ére zoznamovacích aplikácií je však čoraz ťažšie hneď na začiatku odhadnúť, s akým úmyslom človek na stretnutie prišiel. Chce budovať niečo trvalé, alebo len zaplniť osamelý večer? Rozlúštiť tieto signály si vyžaduje istú dávku pozornosti a znalosť „reči tela a rozhovoru“. Pripravili sme pre vás sprievodcu najčastejšími indíciami, ktoré vám pomôžu čítať medzi riadkami. Čo hovoria prieskumy o našich očakávaniach? Hoci presné štatistiky o tom, koľko ľudí na Slovensku v tejto sekunde hľadá vážny vzťah, neexistujú, globálne dáta naznačujú zaujímavé trendy.…
Cristiano Ronaldo a Georgina Rodríguez sa po takmer desiatich rokoch spoločného života, piatich deťoch a minuloročných zásnubách pripravujú na jednu z najočakávanejších svadieb sveta. Hoci dvojica oficiálny termín stále nepotvrdila, zahraničné médiá už niekoľko týždňov špekulujú o veľkolepej oslave, ktorá má spojiť hollywoodske hviezdy, hudobné legendy aj športové ikony. Najväčší rozruch však vyvoláva zoznam hostí. Svadba, o ktorej hovorí celý svet Cristiano Ronaldo a Georgina Rodríguez patria medzi najsledovanejšie páry planéty. Ich zásnuby oznámené v roku 2025 obleteli svet a odvtedy fanúšikovia netrpezlivo čakajú na deň, keď si povedia svoje „áno“. Samotný futbalista v minulosti naznačil, že svadbu plánujú až…
Ak hľadáte film, ktorý počas letných prázdnin zabaví celú rodinu a zároveň prinesie silný príbeh o priateľstve, odvahe a ochrane prírody, máme pre vás tip. Už 13. augusta prichádza do slovenských kín nový animovaný rodinný film Tajomstvo Krištáľovej planéty, ktorý divákov zavedie do fascinujúceho sveta plného dobrodružstva a nečakaných výziev. Hlavnou hrdinkou je jedenásťročná Rea, ktorá žije na nedávno kolonizovanej Krištáľovej planéte. Jej život sa nečakane zmení vo chvíli, keď stretne osamelé mláďa pripomínajúce dinosaura menom Burgy. Malého tvora od jeho matky oddelila nebezpečná zmutovaná príšera a Rea sa rozhodne urobiť všetko pre to, aby ich opäť spojila. Ich cesta však…
Letné prázdniny každoročne lákajú tisíce Slovákov do hôr, lesov či kempov. Pobyt v prírode je skvelým spôsobom, ako si oddýchnuť, no zároveň si vyžaduje zodpovednú prípravu. Práve podcenenie plánovania patrí podľa horských záchranárov medzi najčastejšie príčiny, pre ktoré sa výlet môže zmeniť na nepríjemnú skúsenosť. Preto je dôležité byť dobre pripravený a na výlet si pribaliť spoľahlivú výbavu. V prírode treba byť vždy obozretný a pobyt vonku nebrať na ľahkú váhu. O svoje odporúčania a skúsenosti sa podelil aj člen Horskej záchrannej služby a bývalý horský záchranár, Igor Trgiňa. „Medzi najčastejšie chyby turistov patrí preceňovanie vlastných síl, zlé plánovanie túry alebo to, že si trasu vopred dostatočne nenaštudujú. Často nevedia,…
Z niekoľkých štvorcových metrov sa môže stať ideálne miesto na rannú kávu či večerný oddych. Počas letných horúčav totiž mnohí hľadajú spôsob, ako si zútulniť balkón a vytvoriť z neho príjemný priestor k pobytu na čerstvom vzduchu. Dobrou správou je, že to nevyžaduje veľké investície. Často stačí niekoľko premyslených doplnkov, praktická organizácia a správne zvolené detaily. Skôr než sa pustíte do výberu nábytku a doplnkov, oplatí sa zamyslieť nad tým, k čomu chcete balkón využívať. „Najdôležitejšie je vytvoriť na balkóne alebo terase jasný účel. Chceme tam oddychovať, čítať, stolovať alebo tráviť čas s rodinou? Keď má priestor svoju funkciu, oveľa jednoduchšie ho zariadime. Aj malý balkón môže pôsobiť útulne,…
Železničné múzeum Slovenskej republiky opäť ožije parou, vôňou histórie a železničnou nostalgiou. V sobotu 1. augusta 2026 sa v areáli starého rušňového depa Bratislava východ uskutoční Letný parný a drezinový deň, ktorý sa tento rok prvýkrát spojí aj so stretnutím historických drezín, ktoré sa doteraz organizovalo ako samostatné podujatie. Súčasťou podujatia bude po druhýkrát aj Rendezská modelárska súťaž, prezentácia modelových koľajísk, jazdy historických vlakov či bohatý program pre rodiny s deťmi. Podujatie pripravujú Železnice Slovenskej republiky – Železničné múzeum Slovenskej republiky v spolupráci s Klubom železničnej nostalgie Bratislava východ, občianskym združením VLAKY.NET, Klubom Modrý horizont Topoľčany a Klubom priateľov histórie…
Online divadelná platforma Dramox.sk vám za jediné mesačné predplatné lacnejšie ako lístok do divadla otvorí dvere do bohatej knižnice záznamov predstavení zo slovenských, českých aj slávnych zahraničných divadiel. Zabudnite na bezduchý obsah z televízie alebo nekonečné prechádzanie sociálnych sietí. Na Dramoxe vás čaká poctivá kultúra, najslávnejší herci, strhujúce emócie a špičková zábava. Kedykoľvek a kdekoľvek, napríklad z pohodlia vašej obývačky. Chcete po náročnom dni vypnúť pri skvelej kultúre, ale nechce sa vám zháňať lístky ani nikam cestovať? Dramox prináša divadelný zážitok z prvého radu priamo k vám na gauč, terasu alebo chalupu. Na pár kliknutí získate predplatným (mesačne za 11,90…
Prebudí vás ranný sex lepšie ako káva? Pozrite si prekvapivé štatistiky, vplyv na hormóny a dôvody, prečo začať deň v posteli.
Letné prázdniny sú pre všetky deti synonymom voľna a zábavy. Mnohí rodičia však každé leto riešia rovnakú otázku. Ako zabaviť deti bez toho, aby väčšinu dňa trávili pri tablete či telefóne? Odpoveď je jednoduchšia, než sa zdá. Stačí trocha fantázie, pohybu a spoločného času. Počas školského roka sú dni presne naplánované, no leto ponúka priestor na spontánnosť. Práve vtedy vznikajú spomienky, na ktoré deti spomínajú ešte dlhé roky. PodľaRenáty Trpíškovej, učiteľky prvého stupňa základnej školy, pritom netreba vymýšľať zložité programy. „Leto bez obrazoviek je skvelou príležitosťou na rozvoj detskej fantázie a motoriky. Najlepšie fungujú aktivity, ktoré spájajú hru, tvorivosť a fyzickú námahu,“ hovorí pedagogička. Na spoločné hranie…