Letná beauty rutina: 7 top receptov z citrusov, ktoré si zamilujete

Šťavnaté citróny, pomaranče, grepy a limetky sú nielen chutné a zdravé, ale majú aj množstvo využití v kozmetike. Vďaka vysokému obsahu vitamínu C, antioxidantov a ďalších prospešných látok, môžu citrusy výrazne prispieť k zdravému a žiarivému vzhľadu vašej pokožky, vlasov aj nechtov. 

Vyskúšajte silu kyslých prírodných pomocníkov na vlastnej koži. S nami si ich zvládnete pripraviť aj doma, bez chémie. 

1. Citrónový pleťový toner

Osviežuje a čistí pokožku, znižuje výskyt pigmentových škvŕn a bojuje proti akné.

Ingrediencie:

• 1/2 šálky destilovanej vody
• 1/4 šálky čerstvej citrónovej šťavy
• 1/4 šálky hamamelu

Postup:

1. Zmiešajte všetky ingrediencie v malej fľaštičke.
2. Dobre pretrepte pred každým použitím.
3. Toner aplikujte na čistú tvár pomocou vatového tampónu. Vyhnite sa oblasti očí a otvoreným ranám, aby ste predišli podráždeniu.

2. Pomarančový píling na telo

Odstraňuje odumreté kožné bunky, zanecháva pokožku jemnú a hydratovanú.

Ingrediencie:

• 1 šálka hnedého cukru 
• 1/2 šálky kokosového oleja
• 1/4 šálky čerstvej pomarančovej šťavy
• Nastrúhaná kôra z jedného pomaranča 

Postup:

1. Cukor a kokosový olej zmiešajte v miske.
2. Pridajte pomarančovú šťavu a nastrúhanú kôru a dobre premiešajte.
3. Píling naneste v sprche na vlhkú pokožku a jemne masírujte kruhovými pohybmi. Potom dôkladne opláchnite teplou, nie horúcou vodou.

3. Grepová maska na tvár

Hydratuje, vyživuje a rozjasňuje pleť, zároveň znižuje výskyt zápalov a akné.

Ingrediencie:

• 1/2 zrelého grapu
• 2 PL medu
• 1/4 šálky gréckeho jogurtu

Postup:

1. Grep odšťavte.
2. Zmiešajte všetky ingrediencie v malej miske, až kým nedostanete hladkú zmes.
3. Masku naneste na čistú tvár a nechajte pôsobiť 15-20 minút.
4. Po uplynutí opláchnite teplou vodou a osušte tvár jemným uterákom.

4. Limetkový balzam na pery

Hydratuje pery, dodáva im jemný lesk a osvieženie.

Ingrediencie:

• 2 PL kokosového oleja
• 1 PL včelieho vosku, strúhaného
• 1 PL mandľového oleja
• 1 KL čerstvej limetkovej šťavy

Postup:

1. Roztopte kokosový olej a včelí vosk vo vodnom kúpeli.
2. Pridajte mandľový olej a dobre premiešajte.
3. Odstavte z tepla a primiešajte limetkovú šťavu.
4. Nalejte zmes do malých nádobiek a nechajte stuhnúť.

5. Citrónový olej na vlasy

Hydratuje vlasy, dodáva im lesk a osviežuje pokožku hlavy.

Ingrediencie:

• 1/4 šálky olivového oleja
• 1/4 šálky kokosového oleja
• Šťava z 1 citróna
• 10 kvapiek esenciálneho oleja z citrónovej trávy

Postup:

1. Olivový a kokosový olej zmiešajte v malej miske.
2. Pridajte čerstvú citrónovú šťavu a esenciálny olej z citrónovej trávy.
3. Zmes dobre premiešajte a naneste na vlhké vlasy.
4. Nechajte pôsobiť 30 minút a potom dôkladne opláchnite šampónom a teplou, nie horúcou vodou.

6. Mastička na zádery s pomarančom

Zvláčňuje a urýchľuje hojenie suchých popraskaných miest na pokožke.

Ingrediencie:

• 2 PL kokosového oleja
• 1 PL včelieho vosku (nastrúhaný)
• 1 PL mandľového oleja
• 1 PL čerstvej pomarančovej šťavy
• 10 kvapiek esenciálneho oleja z pomaranča

Postup:

1. Roztopte kokosový olej a včelí vosk vo vodnom kúpeli.
2. Pridajte mandľový olej a dobre premiešajte.
3. Odstavte z tepla a pridajte čerstvú pomarančovú šťavu a esenciálny olej.
4. Nalejte zmes do malej nádobky a nechajte vychladnúť.
5. Mastičku aplikujte na zádery podľa potreby.

7. Citrusová zubná pasta

Bieli zuby, zanecháva príjemný pocit v ústach a svieži dych.

Ingrediencie:

• 2 PL kokosového oleja
• 1 PL jedlej sódy
• 1/2 PL morskej soli
• Šťava z 1/2 citróna
• 5-10 kvapiek esenciálneho oleja z mäty piepornej alebo pomaranča

Postup:

1. Kokosový olej a jedlú sódu miešajte v malej miske, až kým nedosiahnete pastovitú konzistenciu.
2. Primiešajte morskú soľ a čerstvú citrónovú šťavu.
3. Pridajte esenciálny olej a znova premiešajte, až kým sa všetky ingrediencie dobre nespoja.
4. Zmes nalejte do malej sklenenej nádoby a používajte ako bežnú zubnú pastu.

Výhody citrusov v kozmetike

• Proti baktériám a zápalu: Citrusové šťavy majú antibakteriálne a protizápalové vlastnosti, čo z nich robí ideálneho pomocníka na boj s akné a inými kožnými problémami.
• Prísun vitamínu C: „Céčko“je silný antioxidant, ktorý pomáha bojovať proti voľným radikálom, podporuje produkciu kolagénu a zlepšuje textúru pokožky. Pomáha tiež znižovať výskyt pigmentových škvŕn a dodáva pokožke zdravý lesk.
• Hydratácia a vyživenie: Citrusové oleje a šťavy sú bohaté na vitamíny a minerály, ktoré pokožku hydratujú a vyživujú, čím ju udržiavajú jemnú a pružnú.

Prečítajte si tiež: