Na tohtoročný Beh Neporazených sa pridáva aj The Pilates Studio by Mia, ktorá venuje účastníkom 10 poukážok na skupinové hodiny Pilatesu. Keď mi Mia povedala, že chce byť súčasťou Behu Neporazených, potešilo ma to aj z osobného dôvodu. Pilates totiž patrí k cvičeniam, ktoré som po svojej cievnej mozgovej príhode robila aj ja.
Po porážke som sa začala hýbať hneď. Pilates som cvičila individuálne, one-to-one. Bola som tam ja a trénerka. Tento spôsob mi vtedy vyhovoval a mohla som sa sústrediť na cvičenie. S ľuďmi som však mala problém z úplne iného dôvodu.
Hanbila som sa za seba.
Za to, čo sa mi stalo, ako som vyzerala a ako som zrazu rozprávala. Nevedela som sa s tým vyrovnať a začala som sa ľuďom vyhýbať. Trvalo to takmer desať rokov. Dnes viem, že to bola škoda.
Ak je medzi nami niekto, kto po porážke prežíva niečo podobné, chcela by som mu povedať jednu vec: nehanbite sa za seba. Vyjdite medzi ľudí. Možno to nepôjde hneď. Možno budete mať pocit, že sa na vás všetci pozerajú. Ja ten pocit poznám. Ale život sa po porážke nemusí skončiť doma medzi štyrmi stenami.
Rovnako dôležité je svoje zdravie ďalej sledovať. Chodiť na pravidelné kontroly, rozprávať sa so svojím všeobecným lekárom a nezanedbávať veci, ktoré sa dajú zachytiť včas. Aj po porážke má zmysel starať sa o seba ďalej. Mne v tom pomohol aj pohyb. Pilates bol jednou z vecí, ktoré som po porážke robila. Postupne pribúdali ďalšie formy pohybu a dnes je cvičenie úplne prirodzenou súčasťou môjho života. Preto ma teší, že sa k Behu Neporazených pridáva práve Mia z The Pilates Studio by Mia . Desať jej poukážok na skupinové hodiny Pilatesu bude súčasťou darčekov pre účastníkov. A možno jedna z nich padne do rúk niekomu, kto si povie: skúsim to.
Alžbeta Husarovičová
Beh Neporazených sa uskutoční 10. októbra 2026 v River Parku v Bratislave. Pripravené sú 5- a 10-kilometrové trate, detské behy a aj 100-metrová chôdza pre ľudí po cievnej mozgovej príhode.
Nemusíte prísť podať výkon. Príďte medzi ľudí. Ja viem, aké ťažké to môže byť. A viem aj to, aký dobrý pocit je, keď sa to raz podarí.
REGISTRÁCIA TU: zaregistrujte sa
Časový harmonogram:
Štart behu:
09:00 hod. štart – pacienti po NCMP
09:15 hod. štart – detské behy
10:00 hod. štart – 10 km behu
10:15 hod. štart – 5 km behu
