Všetci vieme, že letné obdobie so sebou prináša nielen viac času stráveného vonku, ale aj rôzne riziká. Pobyt na čerstvom vzduchu je pre deti síce veľmi prospešný, no rodičia by nemali podceňovať ochranu pred slnečným žiarením či hmyzom. Dôležitou súčasťou letnej starostlivosti sú preto kvalitné ochranné produkty, ktoré pomáhajú chrániť pokožku detí aj dospelých počas pobytu vonku. Ako na to správne, radí pediatrička Elena Prokopová.
Odborníčka upozorňuje, že malé deti by nemali byť vystavované priamemu slnečnému žiareniu za žiadnych okolností. „Klasické opaľovanie u detí neprichádza do úvahy. Aj pri bežnom pobyte vonku je však nevyhnutné myslieť na ochranu pokožky,“ upozorňuje. Rodičia by mali používať ochranné krémy s vysokým UV faktorom, ideálne s ochranným faktorom SPF 30 až 50. „Tieto prípravky obsahujú fyzikálne aj chemické filtre, ktoré môžu na pokožke zanechať jemný biely povlak. To je však žiadaný efekt – znamená, že pokožka je chránená,“ vysvetľuje pediatrička.
Spoľahlivá súčasť letnej starostlivosti
Na ochranu detskej pokožky sú vhodnou voľbou produkty z radu Cien Sun dostupné v Lidli, napríklad opaľovací sprej pre deti SPF 50. V ponuke sú dostupné aj produkty pre dospelých. K dispozícii je napríklad sprej na opaľovanie SPF 30či opaľovacie mlieko SPF 50.
Dôležité je nezabúdať na ochranu aj počas aktuálnych dní, keď teploty ešte nie sú také vysoké. „Práve toto obdobie je zradné a rodičia často podceňujú silu slnka. Ochranný krém by mal byť samozrejmosťou vždy, keď sú deti vonku, nielen pri opaľovaní,“ dodáva odborníčka. Po pobyte na slnku je preto vhodné pokožku upokojiť a hydratovať, napríklad pomocou mlieka po opaľovaní Cien Sun.
Na čo pri ochrane detí v lete nezabúdať
- používať ochranné krémy s SPF 30 až 50,
- aplikovať ochranu aj počas bežného pobytu vonku, nielen pri opaľovaní,
- nezabúdať na pokrývku hlavy a dostatočné oblečenie,
- pri pobyte v prírode používať repelenty proti komárom a kliešťom,
- po návrate domov deti dôkladne prezrieť,
- repelenty po príchode zvonku z pokožky zmyť,
- myslieť aj na ochranu domácnosti, napríklad pomocou sieťok na oknách.
Pozor aj na hmyz
Okrem silného slnečného žiarenia môžu deťom spôsobovať problémy aj rôzne druhy hmyzu. Pri pobyte v prírode či v lese je preto dôležité myslieť na dôkladnú ochranu, najmä pred kliešťami. Tie sa totiž nevyskytujú iba v spomínaných lesoch, ale aj v parkoch, tráve či krovinách.
Základom je podľa pediatričky vhodné oblečenie. „Keď nie je až tak teplo, treba používať dlhý rukáv, dlhé nohavice, ponožky, pokrývku hlavy a samozrejme na odhalené časti tela je vhodné aplikovať repelenty,“ dopĺňa Prokopová.
Správna kombinácia ochranných prostriedkov, vhodného oblečenia a preventívnych návykov pomôže minimalizovať riziká spojené so slnkom aj hmyzom.
