Aj vy cítite, že niektoré dni vyzeráte ako Madonna bez námahy a inokedy ani žehlička nezaberá? Na fráze „moje vlasy nemajú svoj deň“ naozaj niečo bude. A podľa lunárneho kalendára to neostane len pri vlasoch. Príroda nás vedie múdro – stačí sa pozrieť na oblohu.
Lunárny kalendár je tichý sprievodca ženskými rituálmi krásy, zdravia a pohody od nepamäti. Tento typ kalendára vychádza z tradičného presvedčenia, že Mesiac ovplyvňuje naše telo podobne ako ovplyvňuje príliv a odliv. Ak veríte na lunárny rytmus, môžete sa riadiť týmito odporúčaniami. Pozrite si, ktoré dni v júni sú ideálne na strihanie vlasov, farbenie, hĺbkové čistenie pleti, ale aj na detox tela či oddych a regeneráciu. Jún má tridsaťjeden dní, využite ich potenciál naplno!
1. Strihanie vlasov
Pre rýchlejší rast vlasov:
5. – 11. jún (pribúdajúci Mesiac)
V tomto období sú vlasy ako špongia – všetko prijímajú a rýchlejšie rastú. Ideálny čas na strihanie, ak túžite po dlhších a hustejších vlasoch.
Pre spomalenie rastu vlasov:
- 14. – 26. jún (ubúdajúci Mesiac)
- Chcete si udržať kratší strih čo najdlhšie? Strihajte vlasy práve teraz. Budú rásť pomalšie, ale zato silnejšie.
2. Farbenie vlasov
Pre sýtejšiu a trvácnu farbu:
14. – 24. jún (ubúdajúci Mesiac)
Farby sa v tomto čase lepšie vstrebávajú a menej sa vymývajú. Najmä ak ide o tmavšie tónovanie alebo krytie šedín.
Pre lesk a žiarivý efekt:
- 6. – 9. jún (pribúdajúci Mesiac)
- Farby budú intenzívne, žiarivé, no môžu sa rýchlejšie vymyť – vhodné skôr na oživenie tónu.
3. Pleť a pokožka
- 14. – 25. jún (ubúdajúci Mesiac)
- Póry sa ľahšie čistia, pokožka je otvorená detoxikácii. Ideálny čas na návštevu kozmetičky alebo domáce čistiace kúry.
Domáci tip: Maska z bieleho jogurtu a rozmixovaných ovsených vločiek s pár kvapkami citrónovej šťavy.
4. Výživa a regenerácia
- 5. – 11. jún (pribúdajúci Mesiac)
- Koža lepšie vstrebáva séra, krémy a oleje. Ak chcete rozmaznať pleť nočným elixírom krásy – v tieto dni na to nezabudnite.
5. Zdravie a detox
- Od novu do splnu (4. – 13. jún)
- Ideálne obdobie na nové výzvy – začnite s ľahkým športom, ranným cvičením, pravidelnou chôdzou. Telo sa prebúdza, trávenie sa zrýchľuje.
TIP: Vyskúšajte ranný života-budič: vlažná voda s citrónom a trochou jablčného octu.
6. Detoxikácia a odľahčenie
- Po splne (14. – 26. jún)
- Vhodné na očistné kúry, pôstne dni, lymfodrenáž, saunu či masáž. Telo prirodzene uvoľňuje prebytočné látky.
7. Relax a vnútorný pokoj
- 4. jún (nov Mesiaca): najlepší deň na stíšenie, meditáciu, písanie si plánov a prianí.
- 13. jún (spln): deň plný emócií – nevhodný na drastické zmeny, ale skvelý na uvoľnenie vo vani s levanduľou a soľou.
- 21. jún (letný slnovrat): nabitý energiou – oslávte seba, svoju ženskosť a telo. Napríklad dobrou masážou či nákupom nového oblečenia.