Lyžovanie je skvelá príležitosť ako deti dostať v zime na čerstvý vzduch. V dospelosti určite docenia, že túto schopnosť nadobudli, aj keď začiatky nie sú v ničom jednoduché. Deťom je zima, nejde im to a nerozumejú prečo sa na tom kopci vôbec ocitli. Mama, mne je zima – to je večný problém pri všetkých zimných aktivitách.
Ja mu úplne rozumiem, keďže sama som sa dlho učila ako sa naozaj teplo obliecť a ako si začať užívať zimu v tom pravom zmysle slova. Teraz však na zimné športy nedám dopustiť a chránim sa pred silným horským slnkom. Nezabudnime však aj na svoje deti chrániť pred vetrom napríklad balzamom na tvár, ktorý je výborný v akomkoľvek veku. Jeho citlivé zloženie deti vyslovene potrebujú.
Ako dieťa motivovať vydržať na svahu
Je pochopiteľné, že nikto nie je nadšený keď sa učí nové veci. Nejde to hneď a každý z nás potrebuje motiváciu ako prekonať toto obdobie a vychutná si zaslúženú odmenu. Pri deťoch veľmi pomáhajú rovesníci či staršie deti ktoré mu ukážu aká veľká zábava to môže byť. Taktiež aj prestávky na kúsok niečoho chutného môže pomôcť. Dobrá detská výživa je niečo na čo každý z nás rád spomína. Dieťa podáva predsa naozaj náročný výkon. V úplných začiatkoch stačí byť na kopci 30 minút denne, nech sa s lyžami zoznámi, aký je to pocit, ako sa obúvajú a vyzúvajú. Už len chodenie v lyžiarkach je veľká zábava a zároveň náročná činnosť. Samozrejmosťou by mali byť vlhčené obrúsky na svahu keďže dieťa bude rýchlo špinavé od jedla, môže mať soplíky zo vzdorového plaču alebo bude treba čistiť vetrovku od čajíku.
Kedy je vhodné začať
Certifikovaní inštruktori odporúčajú nezačínať lyžovať skôr ako v troch rokoch. Dieťa by malo byť dostatočne silné aby sa udržalo na lyžiach, psychicky zrelé na výuku a malo by mať schopnosť sa sústrediť. Podstatné aj je či dokáže vydržať bez vašej prítomnosti s inštruktorom ktorého vidia prvý a možno posledný krát v živote. Je zbytočné tlačiť ho do niečoho čo nechce. Pár inštruktorov sa mi zverilo, že občas majú pocit, že rodičia dávajú do lyžiarskych škôl deti kvôli tomu aby si samy mohli zalyžovať. Upozorňujú aj na to aby rodičia ktorí samy nevedia dobre lyžovať neučili svoje deti. Zlé návyky sa totiž v budúcnosti odstraňujú veľmi ťažko. A oteckovia, ktorí sa radi na svahu posilňujú a zabávajú nezabudnite na prvú a dôležitú pomoc. Nie je nič lepšie ako keď príde po prehýrenej noci úľava. A mamičky vy myslite aj na seba a svoje zdravie a nepodceňte nedostatok vitamínov.
Únava je prirodzená vec pri zimných športoch, ale nosiť so sebou dieťa je o to náročnejšie. Veď je to cca 15 kg váhy navyše. Už je aj na Slovensku našťastie bohatý výber lyžiarskych škôl a škôlok. Možnosť výučby v lyžiarskych školách ponúka čoraz viac stredísk a bola by škoda to nevyskúšať. V akomkoľvek veku je prospešné na sebe pracovať a inštruktori sú vyškolení k jednotlivým prístupom k dospelím a k deťom. Ceny sú nastavené rôzne, podľa dĺžky lekcii či atraktivity strediska. Treba byť všímavý aj k deťom, ak vykazujú veľké znaky únavy nechať ich si oddýchnuť a pre istotu nosiť na hory aj teplomer, nikdy neviete kedy sa Vám bude hodiť.
Prajem vám veľa trpezlivosti a verím, že si v dohľadnej dobe užijete krásnu lyžovačku aj s vašimi deťmi.