V plavkách vynikne top figúra. Ak vám k nej ešte čo-to chýba, doprajte si detox organizmu. Je to očista tela od nahromadených…
detox
Jar je obdobím nových začiatkov – a to platí aj pre naše telo. Po zime často cítime únavu, spomalené trávenie…
Adventné obdobie nás prirodzene vedie k bilancovaniu. Uvedomujeme si, kto je v našom živote dôležitý, ktoré vzťahy nás napĺňajú a…
Ideálny čas na očistu tela po zimných mesiacoch je tu. Príchod jari totiž symbolizuje nový začiatok, nielen pre prírodu, ale aj pre naše telo. Po období ťažších jedál a nižšej frekvencie pohybu je prirodzené, že ľudia hľadajú spôsob, ako sa cítiť ľahšie a plní energie.
Jarný detox môže byť aj bez hladovky a nemusíme pri ňom trpieť. Žiadna drastická diéta a ani zázračné elixíry vás nezbavia toxínov a vaša pleť nebude o desať rokov mladšia. Stačí, ak na očistu tela a pleti pôjdete s rozumom a zdravo. Ako? Vyskúšajte naše tipy.
Náš organizmu nepretržite pracuje na tom, aby sa zbavil jedov a nežiadúcich látok, ktoré sa do neho dostali.
Jeseň je obdobím zmien. Príroda sa postupne chystá na oddych a my, často bez povšimnutia, nasledujeme tento cyklus. Príval energie z letných dní sa vytráca a na jeho miesto prichádza túžba po spomalení a vnútornom pokoji. Práve toto obdobie je ideálne na detox mysle – obnovu našej psychickej pohody a vnútornú rovnováhu. Ako na to?
Udržte si mladistvý vzhľad a získajte energiu vďaka elixíru mladosti, ktorý si môžete ľahko pripraviť doma z troch jednoduchých ingrediencií.
Hoci vás strašia jeho pichliače, mali by ste sa s ním skamarátiť. Pestrec mariánsky zlepšuje trávenie a blahodarne pôsobí na žlčník a dvanástnik. Najväčší prospech však z neho bude mať vaša pečeň. Má schopnosť ju regenerovať a obnovovať. A keďže pečeň je kľúčový hráč v procese spaľovania tukov, je ideálny na detoxikáciu.
Cítite potrebu očistiť sa zvnútra i navonok? Ak nejde o nič drastické či nepremyslené, svojim telám môžeme len ulahodiť.