Pohyb nemusí znamenať beh, posilňovňu ani náročné tréningy. Niekedy stačí obyčajná pevná stolička. Kniha Emily Castellani Cviky na stoličke pre…
pohyb
Štyria tréneri, štyri prístupy, jeden spoločný cieľ. Ukázať, že pohyb môže byť radosťou, motiváciou aj cestou k lepšiemu pocitu zo…
Každé obdobie života prináša iné výzvy – pre telo aj myseľ. To, čo nám fungovalo v dvadsiatke, už nemusí byť…
Odštartoval XI. ročník celoslovenskej kampane „Vyzvi srdce k pohybu“. Každý dospelý sa môže zapojiť a motivovať aj ostatných.
Môj osemdesiatosemročný dedo mi vždy pripomenie, že pohyb je život. Jeho slová mi v hlave rezonovali aj pri rozhovore s…
Pohyb je prirodzenou súčasťou detí, je veľmi dôležitý, má veľký vplyv na ich predstavivosť, pamäť a zdravie ako také. Niekedy stačí…
Tanečnica Katka Jakeš prináša na Slovensko a do Čiech jedinečnú šou Love2dance. Diváci sa v nej môžu tešiť na spoločenské tance, ktoré im profesionáli predvedú inak, ako sú zvyknutí.
Patrik Bednár: Telo je stvorené na pohyb
Ako sa pozerá na krivky žien kondičný tréner Maroš Molnár? „Keď si človek pozrie staré filmy, vidí v nich prirodzene pekné ženy.
Obdobie jari je u mnohých veľmi obľúbeným časom v roku. Okrem teplejších dní a dlhšieho denného svetla pozorujeme sezónu rastu a sviežeho života v prírode. Na mnohých však dolieha únava, ktorá sa nedá ignorovať. Všetko čo máme na jari radi, môže byť v skutočnosti spúšťačom tohto vyčerpania.