Začiatok roka je mocným obdobím, keď je naša motivácia na vrchole. Nenechajte si tento nový vietor ujsť a zamerajte sa na to, čo vám poslúži a potiahne vás celým rokom. Začať môžeme aj tým, čo sa už v roku 2024 v záujme nášho vnútorného prežívania nenosí…
top2
Sú aj vaše deti kvôli chorobám prakticky stále doma? Ako sa z toho nezblázniť a udržať si pritom vzťah nám poradila psychologička Zuzana Ondrušová.
Ako sa vraví, nie je každý deň nedeľa (hoci dnes práve je:))… Vonku prší, deti mrnčia, muž sa opúšťa a vy neviete ako do toho chaosu vniesť trošku lásky. Skúste to cez žalúdok a naše super jednoduché banánové muffiny. Najlepšie na nich je, že nepotrebujete žiadne mixéry či šľahače a pomôcť vám môžu malí i veľkí. Mňam.
Môžete mať akýkoľvek luxusný outfit, no pokiaľ si nedáte záležať na detailoch, celý dojem bude viac ako rozpačitý. Upravené nechty sú samozrejmosťou, bez ktorých sa elegancia jednoducho nezaobíde. Pilník, vďaka ktorému ihneď odstránite náhle nehody by mal byť súčasťou každej kabelky.
V dobe neistoty a neustále meniacich sa podmienok sa odolnosť stáva kľúčovým atribútom pre úspešné prekonávanie výziev. Ako si vytvoriť pevný mentálny a emocionálny základ, ktorý vás posilní a umožní vám vykvitať v každej situácii? Čítajte ďalej, aby ste si osvojili praktické kroky a stratégie na budovanie odolnosti vo svete plnom neistôt.
Ako matka dcéry s autizmom pozná výzvy, ktoré výchova dieťaťa so znevýhodnením prináša. A ako verejne známa osoba je hlasom, ktorý pre mnohých nepredstaviteľné bariéry spojené s diagnózou vysvetľuje širokej verejnosti. Prečítajte si úryvky z jej myšlienok, ktoré pravidelne aktualizuje na sociálnej sieti.
Čo je koučing a ako vyzerá stretnutie s koučom?
Po sviatkoch môže byť návrat do bežného života trochu náročný, však? Ale neboj sa, môžeme spolu popracovať na obnovení rovnováhy dávno zaprášenej sviatkami. Stav na naše tipy a porastieš…duchom, telom nie 🙂
Úspešný slovenský umelec s rodinou sa stal obeťou lúpeže. Z domu mu zmizli vzácne predmety, ale horšie je čosi iné…Prečítaj si spevákovo vyjadrenie na sociálnej sieti…
„Koľko som sa pre nich naplakala, až mi je to ťažko zrátať,“ začína Marika, “mať tvoj rozum a nohy, bežím kade ľahšie a žijem naplno. Ale čo, radšej neskoro, ako nikdy.“ V tomto bode ma už zaujíma, čo bude nasledovať.