Oči v lete netreba chrániť len pred pieskom či chlórom, ale aj pred slnkom. Menej známa, no čoraz častejšia hrozba sa volá slepota z vody – ide o akútne poškodenie rohovky spôsobené odrazom UV žiarenia od vodnej hladiny.
Podobne ako snežná slepota na horách, aj táto môže dočasne výrazne zhoršiť zrak. Riziko je najvyššie práve počas jasných letných dní a najzraniteľnejšie sú deti.
Ako vzniká slepota z vody?
Tento jav sa odborne nazýva fotokeratitída a vzniká pri nadmernom vystavení očí UV žiareniu, ktoré sa odráža od vodnej hladiny priamo do očí. Na rozdiel od slnečných lúčov dopadajúcich pod uhlom sa tieto lúče dostávajú do očí v plnej sile, čo zvyšuje riziko poškodenia. Slnečné žiarenie je najintenzívnejšie medzi 10.00 a 16.00 hodinou, čo sú zároveň aj najčastejšie hodiny pobytu pri vode.
„Poškodenie rohovky sa prejavuje bolesťou, pálením, rezaním, nadmerným slzením a precitlivenosťou na svetlo. Niekedy si deti sťažujú na pocit, akoby mali v oku piesok. Ak k vystaveniu UV žiareniu dochádza opakovane bez ochrany, môžu nastať aj dlhodobé následky,“ varuje odborníčka.
Prečo sú deti citlivejšie?
Očná šošovka detí ešte nedokáže zachytiť toľko UV žiarenia ako u dospelých, takže lúče prenikajú hlbšie. Deti zároveň trávia vonku viac času a nemajú vybudované návyky chrániť si zrak. Často si trieť oči mokrými rukami, čím podráždenie ešte zhoršujú.
Prvé príznaky a prvá pomoc
Prvé varovania sa môžu objaviť už po niekoľkých hodinách: bolesť, začervenanie očí, svetloplachosť a znížená ostrosť videnia. V takom prípade pomôže zatienené prostredie, chladivé obklady a zvlhčujúce kvapky. Ak ťažkosti pretrvávajú, je potrebné vyhľadať očného lekára.
Prevencia: slnečné okuliare a klobúk
Ochrana zraku by mala byť v lete samozrejmosťou. Kvalitné slnečné okuliare s UV 400 filtrom a dostatočne veľkými sklami dokážu znížiť riziko poškodenia. Pre deti sú ideálne okuliare s gumičkou, ktoré držia aj pri pohybe. Dôležité sú aj pokrývky hlavy so šiltom alebo klobúky, ktoré zabraňujú priamemu dopadu lúčov na tvár a oči.
Pohodlie zohráva kľúčovú úlohu – ak dieťa okuliare odmieta, môže to byť kvôli nevhodnému tvaru alebo skreslenému videniu. Rodičia by mali výber riešiť spoločne s deťmi a preferovať kvalitu pred cenou. Nekvalitné okuliare môžu viac uškodiť než pomôcť.
Nezabúdajte na preventívne prehliadky
Slnko a jasné svetlo môžu odhaliť aj skryté zrakové chyby. Pravidelné očné prehliadky u detí aj dospelých sú preto dôležité. Pomôžu včas zachytiť odchýlky a predísť problémom. Na bezplatné meranie zraku sa môžu rodičia aj dospelí objednať vo viacerých slovenských optikách, vrátane siete Očná optika MANIA.
- Nová politická strana na obzore: Ľudskosť a Prosperita chce priniesť politiku bez kriku a urážok
- Peniaze nie sú tabu
- BMD 2026: 7 nových mien, ktoré prinášajú na slovenskú módnu scénu vlastný príbeh
- BMD 2026: Prvý deň ako explózia tvorivosti! Nové talenty, zahraničná tvorba aj deti na móle
- BMD 2026: Poznáme víťazov súťaže Nové tváre módnej scény
