Nikdy sme nemali toľko možností, ako byť v kontakte. A predsa sa čoraz viac ľudí cíti vo vzťahoch osamelo, nepochopeno a citovo vzdialene. Psychológovia upozorňujú, že za tým nestoja len osobné zlyhania či „nesprávny partner“, ale aj nenápadné trendy, ktoré sme si vpustili do každodenného života a postupne ich považujeme za normu. Niektoré z nich pôsobia moderne, prakticky a dokonca nevinne. V dlhodobom horizonte však narúšajú dôveru, intimitu a schopnosť budovať hlboké partnerské puto. Neustála dostupnosť, nulová prítomnosť Telefón v ruke, notifikácie na stole, rozbehnuté konverzácie na viacerých platformách naraz. Byť stále online ešte neznamená byť skutočne prítomný. Psychológovia hovoria…
Autor Silvia Ciprus
Až 69 % tínedžerov zažilo za posledný rok kybernetický útok. Nenávistné prejavy, grafické násilie či dokonca sexuálne zneužívanie sa stávajú bežnou súčasťou ich online sveta. Upozorňuje na to najnovší prieskum spoločnosti Microsoft o online bezpečnosti.
Niekedy sa zdá, že osud má svoje vlastné plány. Tento príbeh je o tom, ako sa dvaja ľudia, ktorí žili takmer vedľa seba, stretli až po rokoch, a aj to priďaleko od domova…
Pozitívne afirmácie zaplavili sociálne siete, motivačné knihy aj ranné rutiny úspešných ľudí. „Som dosť dobrá“, „zaslúžim si lásku“, „peniaze ku mne prichádzajú ľahko“. Znie to jednoducho. Prečo však mnohé ženy po týždňoch opakovania podobných viet necítia žiadnu zmenu? A prečo sa niektoré dokonca cítia ešte horšie? Pozitívne afirmácie môžu byť užitočným nástrojom, no nie sú zázračným riešením. Ak sa používajú nesprávne alebo v nesprávnom období života, môžu vyvolať presne opačný efekt. Váš mozog im jednoducho neverí Predstavte si ženu, ktorá sa po rozchode cíti nemilovaná a opustená. Každé ráno si opakuje: „Som hodná lásky a všetci ma milujú.“ Problém je,…
Nie každý vzťah sa rozpadne po veľkej hádke či nevere. Niekedy sa problémy vkrádajú pomaly a nenápadne. To, čo na začiatku vyzeralo ako láska a záujem, sa môže časom zmeniť na kontrolu, manipuláciu či emocionálne vyčerpanie. Ako spoznať, že váš vzťah už nie je zdravý? Každý pár prechádza náročnejšími obdobiami. Rozdiel medzi bežnou krízou a toxickým vzťahom však spočíva v tom, ako sa vo vzťahu cítite dlhodobo. Ak vás partner namiesto podpory oberá o energiu, sebavedomie alebo pokoj, je čas spozornieť. Neustále pochybujete o sebe Máte pocit, že robíte všetko zle? Často sa ospravedlňujete aj za veci, za ktoré nenesiete…
Máte pocit, že sa posledné dni viac potíte, ste nepokojná, podráždená a niečo vo vás „nie je v poriadku“? Možno za to nemôžu tropické teploty. Odborníci upozorňujú, že práve prechod do leta je obdobím, keď telo (a často aj vzťahy) vysielajú varovné signály, ktoré väčšina z nás prehliada. Nie je to len horúčavou Zvýšené potenie, nervozita či problémy so spánkom si automaticky spájame s počasím. Lenže realita je oveľa zaujímavejšia. Za týmto stavom často stojí kombinácia: Telo jednoducho reaguje na preťaženie, nie na teplo. Prečo sa práve teraz lámu vzťahy Možno si to ani neuvedomujete, ale začiatok leta je jedným…
Keď sme mali dvadsať, verili sme, že všetko je možné. Po štyridsiatke však mnohé z nás svoje sny odložia bokom. Škoda. Práve teraz môže byť ten najlepší čas začať niečo nové. Spomeňte si na seba pred dvadsiatimi rokmi. Čo ste chceli zažiť? Kam ste túžili cestovať? Čo ste sa chceli naučiť? Mnohé ženy sa po rokoch starostlivosti o rodinu, deti a kariéru dostanú do bodu, keď majú pocit, že ich vlastné sny už nie sú dôležité. Najväčší mýtus? Že je neskoro Začať cvičiť. Naučiť sa jazyk. Rozbehnúť vlastný projekt. Cestovať. Hrať na hudobný nástroj. Koľkokrát ste si povedali: „Na to…
Nedeľa by mala byť dňom oddychu. Napriek tomu ju mnohé ženy končia unavené, vystresované a s pocitom, že víkend ani nemali. Možno za to môže jeden nenápadný zvyk, ktorý si ani neuvedomujete. Poznáte ten pocit? Je nedeľa podvečer a namiesto pohody začínate myslieť na pondelkové povinnosti. Kontrolujete pracovné e-maily, plánujete celý týždeň, chystáte desiate, periete poslednú várku bielizne a v hlave vám beží nekonečný zoznam úloh. Psychológovia tento jav označujú ako „nedeľnú úzkosť“. Nejde pritom o nič výnimočné. Zažíva ju veľká časť ľudí bez ohľadu na vek či povolanie. Nepotrebujete produktívnejšiu nedeľu Paradoxne, riešením nie je stihnúť ešte viac. Mnohé…
Nie, nepotrebujete nové šaty, o päť kíl menej ani termín u kaderníčky. Skutočná príťažlivosť vzniká úplne inde. A dobrá správa? Zapnúť ju môžete za pár minút! Sobota je zvláštny deň. Konečne nemusíte nikam utekať, no zároveň máte pocit, že by ste mali niečo stihnúť. Upratať, nakúpiť, vybaviť deti, odpovedať na správy. A popritom často zabúdame na jednu osobu. Na seba! Pravdou však je, že príťažlivosť nesúvisí len s tým, ako vyzeráme. Najnovšie trendy hovoria o tom, že moderný ženský sexepíl sa čoraz viac spája so sebavedomím, autentickosťou a pohodou, nie s dokonalosťou. 1. Choďte na kávu sama so sebou Áno,…
Silná dráma o sterilizáciách rómskych žien mieri na prestížny festival. Slovensko-česko-maďarský film Prameň režiséra Ivana Ostrochovského bol vybraný do hlavnej súťaže MFF Karlovy Vary 2026, kde bude súťažiť o Krištáľový glóbus za najlepší film. Silná dráma s témou sterilizácií rómskych žien tak bude mať svetovú premiéru pred medzinárodným publikom. Film Prameň otvára citlivú tému sterilizácií Film Prameň prináša príbeh, ktorý sa dotýka jednej z najcitlivejších kapitol našej histórie – nedobrovoľných sterilizácií rómskych žien na Slovensku v 80. rokoch. Režisér Ivan Ostrochovský spolu so scenáristom Marekom Leščákom zobrazujú realitu, v ktorej ženy často nemali možnosť slobodne rozhodovať o svojom tele ani…