Časté výkyvy teplôt nepriaznivo pôsobia nielen na našu imunitu, ale aj na pokožku, ktorá je práve vtedy náchylná na vysušovanie. Výnimkou nie je ani koža na nohách. So starostlivosťou zvyčajne začneme až vtedy, keď nám chodidlá zdobia škaredé praskliny, tie nám navyše mnohokrát spôsobujú nepríjemné bolesti.
Striedanie chladného a teplého prostredia sú faktory, ktoré majú negatívny vplyv na stav pokožky. Kým krémovanie rúk je pre mnohých takmer automatické, našim nohám toľko pozornosti nevenujeme. Trpia obzvlášť v zimných mesiacoch, keď suché a teplé podmienky v interiéri vystrieda aj niekoľkokrát za deň chladné počasie v exteriéri. Žiaľ, s následkami naša pokožka zápasí aj dlho po zime.
HYDRATÁCIA JE DÔLEŽITÁ
V rámci starostlivosti o telo netreba zabúdať na pravidelnú hydratáciu pokožky, to platí aj v prípade nôh. Keďže nesú celú váhu nášho tela, epidermis (vonkajšia vrstva pokožky) na chodidlách je prirodzene tvrdšia a odolnejšia. Z dôvodu absencie mazových žliaz je však aj náchylnejšia k vysúšaniu. Aj preto by sme mali do svojej rutiny zahrnúť krémovanie nôh za pomoci vhodne zvolenej kozmetiky.
V rámci prevencie môžete použiť prípravky, ktorých zloženie obsahuje aloe vera či rôzne oleje. Dostatočnú hydratáciu vám poskytne aj krém či mastička s ureou, ktorá je taktiež prirodzenou súčasťou nášho tela. Určite sa vyhnite silne parfumovaným krémom, ktoré môžu pokožku ešte viac vysušovať.
Ideálne je absolvovať krémovanie jeden a viackrát denne. V prípade, že trpíte extrémne suchými pätami naneste si na pokožku hrubšiu vrstvu krému, natiahnite si ponožky a nechajte pôsobiť cez noc.
NA PEDIKÚRU NEZABÚDAJTE ANI V ZIME
V oblasti ošetrenia chodidiel sme disciplinovanejší najmä v letných mesiacoch, keď zvyčajne nosíme otvorenú obuv. Aj to je dôvod, pre ktorý si dávame záležať na tom, aby naše nohy vyzerali dokonalo a absolvovanie pedikúry máme pravidelne poznačené v diári.
S príchodom prvých chladných dní však zahaľujeme aj nohy. Letnú obuv vystriedajú tenisky či čižmy a automaticky na zopár mesiacov úplne zabudneme na pedikúru. A práve toto rozhodnutie v kombinácii s nepriaznivými podmienkami počas zimy môže zhoršiť stav pokožky chodidiel. Je dôležité myslieť na to, že starostlivosť o nohy nespočíva len v pekne upravených nechtoch, ktoré ulahodia nám aj očiam okolia. Pravidelné absolvovanie pedikúry so sebou prináša množstvo výhod v podobe hladkej a jemnej pokožky počas celého roka. Ošetrením zároveň predchádzame aj zdravotným problémom v podobe suchej pokožky a nepríjemných prasklín.
WELLNESS PRE VAŠE NOHY
Ak vás k absolvovaniu pedikúry nepresvedčí ani jej benefit pre zdravie, doprajte svojim nohám aspoň domáci wellness. V súčasnosti máte na výber množstvo kozmetických výrobkov, ktoré pomôžu s ošetrením chodidiel aj v pohodlí domova. Do teplej vody si nezabudnite pridať bylinky, esenciálny olej či špeciálnu soľ do kúpeľa.
Ak sa chcete zbaviť zhrubnutej kože a predísť vzniku popraskaných chodidiel, po kúpeli si ošúchajte zmäknutú pokožku pomocou pemzy, brúsky na chodidlá či rôznych pilníkov. V záverečnom kroku nezabudnite na hydratáciu. Ako bonus môžete vyskúšať aj špeciálne masky na nohy.
ZANEDBANÁ STAROSTLIVOSŤ SA NEVYPLÁCA
Nepriaznivé okolité faktory a nepravidelná starostlivosť so sebou prinášajú rôzne nepríjemnosti. Vaše nohy sa ozvú už pár týždňov potom, čo zanedbáte ich pravidelné ošetrovanie. Objaviť sa môže pocit napnutej kože, nepríjemné svrbenie či zhrubnutá a drsná pokožka na pätách. Ak tieto príznaky odignorujete zakrátko môžu vaše chodidlá zdobiť bolestivé rany. Vzniknuté praskliny nielenže pôsobia neesteticky, ale často spôsobujú nepríjemnú bolesť a obmedzujú chôdzu.
V takom prípade je vhodné siahnuť po špeciálnych výrobkoch z lekárne, ktoré vám pomôžu s okamžitou regeneráciou poškodenej pokožky.
Ak je pre vás liečba pomocou rôznych mastičiek a krémov neúčinná či nekomfortná, siahnite po tekutom krytí s technológiou Filmogel®, ktoré vám na pokožke vytvorí potrebnú ochrannú vrstvu. Vďaka svojej flexibilite sa prispôsobí rozličným povrchom na pokožke, na postihnutom mieste vytvorí ochrannú bariéru, ktorá je priedušná, ale zároveň odolná proti vonkajším vplyvom. Tenká vrstva filmu obsahuje aktívne látky, ktoré pomáhajú upokojiť podráždené miesto, izolujú nervové zakončenia a zmierňujú bolesť. Po nanesení tekutý film vyplní priestor bolestivej praskliny, čím zabraňuje jej znovuotvoreniu, podporuje hojenie a urýchľuje celkový proces regenerácie popraskanej pokožky. Výrobky na báze technológie Filmogel® sú odolné voči vode a na problematickom mieste dokážu pôsobiť až niekoľko hodín. Ak aj vás po odznení zimy trápi suchá pokožka, bolestivé praskliny a trhliny na rukách či nohách, vyskúšajte zdravotnícku pomôcku URGO Filmogel® Praskliny. Výrobok je voľne dostupný v lekárňach a je vhodný pre dospelých a deti od 3 rokov. Pred použitím si pozorne prečítajte príbalový leták.
