Legendárna tenistka Stefanie Graf dnes neinšpiruje počtom trofejí, ale pohľadom na život. Po rokoch vrcholového športu hovorí o rovnováhe, radosti z pohybu a o tom, že každý z nás si môže nájsť vlastné tempo – bez tlaku a porovnávania.
Stefanie Graf: Keď sa výkon zmení na vnútornú rovnováhu
Dvadsaťdva grandslamových titulov. 377 týždňov na čele svetového rebríčka. A historický Golden Slam, ktorý sa dodnes považuje za jeden z najväčších úspechov tenisovej histórie.
No dnes hovorí Stefanie Graf o športe inak než kedysi. Po rokoch súťaženia a neustáleho porovnávania sa jej pohľad posunul. Pohyb pre ňu už nie je o víťazstvách, ale o kvalite života. O tom, ako sa cítime vo vlastnom tele. O energii, ktorú nám aktivita prináša.
„Pohyb je pre mňa oveľa viac než len tréning alebo výkon – je to súčasť radosti zo života,“ hovorí bývalá svetová jednotka.
Nájdite si svoj rytmus
Práve túto filozofiu dnes Stefanie Graf podporuje v rámci medzinárodnej iniciatívy s heslom „FIND YOUR MOVE“. Jej odkaz je jednoduchý a oslobodzujúci: nehľadajte dokonalý plán, dokonalú postavu ani dokonalý výkon. Hľadajte pohyb, ktorý vám dáva zmysel.
Pre niekoho je to ranný beh, pre inú jogová podložka v obývačke, víkendová turistika s rodinou alebo spontánna jazda na bicykli. Dôležité je, aby pohyb vychádzal z vnútornej motivácie, nie z tlaku okolia.
Šport dostupný pre každého
Túto myšlienku pretavuje do praxe značka CRIVIT, ktorá spolupracuje so spoločnosťou Lidl. Cieľom je sprístupniť športové oblečenie a vybavenie širokej verejnosti – bez ohľadu na vek či úroveň kondície.
CRIVIT sa zameriava na rôzne oblasti pohybu – od behu, fitness a cyklistiky až po kempovanie, outdoor či tímové športy. Ambíciou je motivovať ľudí skúšať nové aktivity a objaviť taký druh pohybu, ktorý sa stane prirodzenou súčasťou ich každodenného života.
Možno si pri tom spomeniete na slová Stefanie Graf. Nejde o to byť najlepšia. Ale cítiť sa dobre. A nájsť si svoj vlastný pohyb.
