„Prepáč, že otravujem.“ „Prepáč, že píšem neskoro.“ „Prepáč, že sa pýtam.“ Poznáte to? Mnohé ženy sa ospravedlňujú tak často, že si to už ani neuvedomujú. A pritom neurobili nič zlé.
Ak ste sa v tom našli, nie ste samy. Odborníci upozorňujú, že ženy bývajú od detstva vedené k tomu, aby boli milé, ústretové a aby dbali na pocity ostatných. To je krásna vlastnosť, no niekedy sa môže zmeniť na zlozvyk, ktorý nám berie sebavedomie.
Keď sa „prepáč“ stane automatickou odpoveďou
Predstavte si situáciu. Niekto do vás narazí v obchode a vy poviete: „Prepáčte.“ Alebo sa ozvete na porade s vlastným názorom a začnete vetou: „Možno je to hlúposť, ale…“
Takéto drobnosti vysielajú svetu signál, že si nie sme isté svojím priestorom, svojimi potrebami alebo svojím hlasom. Postupne sa môže stať, že samy seba začneme stavať na druhú koľaj.
Ženskosť nie je o neustupovaní
Dlhé roky sa ženám podsúval obraz, že dobrá žena je tá, ktorá všetko zvládne, na nikoho sa nehnevá a nikdy nikoho nesklame. Lenže skutočná ženskosť nie je o tom, že sa zmenšíme, aby sa ostatní cítili pohodlne.
Je o schopnosti byť láskavá aj k sebe. Vedieť povedať nie. Nastaviť si hranice. Ozvať sa, keď sa nás niečo dotkne. A priznať si, že naše potreby sú rovnako dôležité ako potreby všetkých ostatných.
Skúste malý experiment
Počas najbližších dní si všímajte, koľkokrát použijete slovo „prepáč“. Ak zistíte, že sa ospravedlňujete za obyčajné otázky, za vlastný názor alebo za to, že niečo potrebujete, skúste vetu preformulovať.
Namiesto „Prepáč, že meškám s odpoveďou“ povedzte: „Ďakujem za trpezlivosť.“
Namiesto „Prepáč, že sa pýtam“ skúste: „Mám otázku.“
Možno vás prekvapí, aký rozdiel pocítite.
Žena, ktorá si verí, nemusí byť hlasná
Sebavedomie nie je o tom byť najvýraznejšou osobou v miestnosti. Je o vnútornom presvedčení, že máte právo zaberať svoj priestor, hovoriť svoj názor a žiť podľa vlastných predstáv.
- Prečo sa ženy ospravedlňujú aj za veci, za ktoré nemusia? Toto je dôvod, ktorý vás prekvapí
- Od zemiakov až po slaninu. Čo jedli ľudia v Alpách, aby prežili zimu?
- Predĺžte si leto: miešané drinky na posledné teplé dni
- Filip Šebesta: Rodina je pre mňa vždy na prvom mieste
- Študentská výbava – čo by v nej nemalo chýbať?
A možno práve dnes je ten správny deň prestať sa ospravedlňovať za to, kým ste. Pretože byť ženou neznamená byť menšou. Znamená to dovoliť si byť naplno sama sebou.
