„Brain-food diet, alebo Strava pre zdravý mozog“ – kniha, ktorá práve vzniká v piešťanských kúpeľoch, nie je len obyčajnou kuchárkou – je výsledkom dlhoročnej práce tímu odborníkov Slovenských liečebných kúpeľov Piešťany, člena medzinárodnej skupiny ENSANA, ktorí vytvorili špeciálny jedálniček pre pacientov s Parkinsonovou chorobou.
starnutie
Duševná pohoda nie je luxus, ale základ zdravia a dlhovekosti. O tom, prečo sa oplatí starať nielen o telo, ale aj o myseľ – a ako v tom môžu pomôcť kúpele a vedomý prístup k zdraviu – sme sa rozprávali s Dr. Petrou Bailey, MBA, viceprezidentkou Ensana Health Spa a medzinárodne ocenenou a uznávanou odborníčkou na zdravé starnutie.
Väčšina z nás si na kolená spomenie až keď sa objaví slnko a sukňa sa z kabáta prepracuje na svetlo sveta. Ako si ich udržať stále mladistve?
Ministerstvo práce, sociálnych vecí a rodiny SR pripravilo projekt Aktívne starnutie. Prečo treba hovoriť o aktívnom starnutí, čo je to aktívne starnutie…
Aká káva môže pomôcť pri zmiernení procesu starnutia? A môže vôbec? Zamysleli ste sa nad tým niekedy?
Udržte si mladistvý vzhľad a získajte energiu vďaka elixíru mladosti, ktorý si môžete ľahko pripraviť doma z troch jednoduchých ingrediencií.
Kto by nechcel starnúť tak dobre ako víno? Pleť prechádza po 25. roku života zmenami, objavujú sa jemné linky, vrásky a škvrny. Tento proces je prirodzený a nezastaviteľný. Nastal čas zmeniť optiku a namiesto boja proti starnutiu ho objímme. Inšpirujte sa známymi osobnosťami svetového formátu a ich tipmi, ako starnúť s gráciou.
Príjemná regeneračná hmla je skvelý spôsob, ako udržať pokožku sviežu, hydratovanú a vláčnu počas horúcich dní.
Všetko, čo potrebujete, máte v špajzi! Jednoduché domáce masky a obklady vám pomôžu udržať vlasy v mladistvej forme a spomaliť proces šedivenia.
Starnutie je jav, ktorý sa deje každej z nás, a preto je načase prestať proti nemu bojovať. Omnoho pozitívnejší prístup je starnutie prijať a radšej sa zaoberať tým, ako starnúť do krásy. Počuli ste už o siedmych príznakoch starnutia a viete ako ich uchopiť?