Intimitu si vo vzťahu vytvárate s partnerom časom. Zahŕňa fyzickú a emocionálnu blízkosť. Často sa o nej hovorí v kontexte so sexom. Avšak považovať tieto dve slová za tie isté nie je úplne správne. I keď sex môže medzi partnermi intimitu budovať, rozhodne nie je jej jediný indikátor. Prvky intimity možno nájsť aj vo vzťahu s rodinou či priateľmi. Vaša predstava o intimite môže byť ovplyvnená záujmami, štýlom komunikácie alebo preferovanými spôsobmi spoznávania sa. Ku kategóriám intimity patria emócie, intelektuál, fyzickosť či zážitkovosť.
Emocionálna intimita
Tento druh intimity vám umožňuje povedať blízkym ľuďom súkromné záležitosti, ktoré by ste nezdieľali s cudzími ľuďmi. Emocionálnu intimitu pocítite vtedy, keď sa napríklad po dlhom dni tešíte domov na svojho partnera, ktorému môžete o tomto dni rozpovedať alebo keď sa s čímkoľvek môžete zdôveriť rodine.
Intelektuálna intimita
Zahŕňa spoznávanie fungovania druhej mysle. Budujete si ju vymieňaním nápadov s inou osobou alebo zmysluplnými rozhovormi. Spoznáte ju napríklad v momente, keď sa dlho do noci s niekým môžete rozprávať či už ide o partnerské rozhovory, v ktorých cítiť iskru alebo o rozhovory s blízkymi osobami.
Fyzická intimita
Možno práve na základe tejto kategórie si ľudia často zamieňajú slová sex a intimita. Áno aj fyzické dotyky tvoria budovanie istého druhu intimity. Vo vzťahu môže ísť o rôzne prejavy od držania rúk cez maznanie až po bozkávanie a sex. Patrí sem však aj prejav dobrého kamarátstva v podobe silného objatia.
Zážitková intimita
Trávite s niekým veľa času a zbližujete sa prostredníctvom spoločných záujmov a aktivít? Potom sa možno dobre cítite pri rozprávaní o spoločne obľúbenom seriáli či hraní spoločenskej hry. A takto spoznáte zážitkovú intimitu.
Duchovná intimita
Uznávať spoločne isté hodnoty a byť s niekým na rovnakej vlnovej dĺžke má svoje obrovské Duchovná intimita vám môže zabezpečiť pocit, že patríte do života toho druhého.
Keďže intimita medzi vami a inými osobami je proces a nevybuduje sa zo dňa na deň, vyžaduje si podmienky k vytvoreniu. Kľúčovými sú najmä dôvera, akceptovanie, čestnosť, pocit môcť si bezpečne vytvárať vzťah a taktiež komunikácia. A to platí aj v prípade, že sa intimita medzi vami a druhou osobou vytráca.
