Október sa tradične spája s úctou k starším. Osamelosť však kalendár nepozná. Pre mnohých seniorov je každodennou realitou počas celého roka a niekedy môže obyčajný rozhovor, návšteva či spoločné popoludnie znamenať oveľa viac, než si uvedomujeme.
Výsledky druhej vlny výskumu projektu DISCONNECT, ktorý realizuje Katedra psychológie Filozofickej fakulty Univerzity Komenského v Bratislave, ukazujú, že v roku 2025 zažilo osamelosť 20,3 percenta dospelej populácie a sociálna izolácia sa týkala 19 percent ľudí. Celkovo bolo osamelosťou alebo izoláciou zasiahnutých až 32,6 percenta dospelých.
Medzi najohrozenejšie skupiny pritom patria ľudia nad 64 rokov. Dlhodobú osamelosť podľa výskumu zažíva 18,7 percenta z nich.
Téma bude s pribúdajúcimi rokmi čoraz dôležitejšia aj vzhľadom na starnutie populácie. Podľa Eurostatu tvorili ľudia vo veku 65 a viac rokov na Slovensku ku koncu roka 2025 už 18,8 percenta obyvateľov. Otázkou preto nie je iba to, ako zabezpečiť seniorom zdravotnú či sociálnu starostlivosť, ale aj to, ako im umožniť zostať aktívnou súčasťou spoločnosti, stretávať sa s ľuďmi a necítiť sa odstrčení od okolitého sveta.
Úcta k starším sa nemusí skončiť posledným októbrovým dňom
Jedným zo spôsobov, ako proti osamelosti bojovať, sú pravidelné spoločné aktivity a najmä osobný kontakt. Trebišovská špedičná spoločnosť DeutschMann sa napríklad podpore seniorov venuje počas celého roka. Organizuje spoločenské stretnutia, navštevuje zariadenia pre seniorov a podporuje aj ľudí, ktorým v bežnom živote jednoducho chýba spoločnosť.
Nejde pritom iba o materiálnu pomoc. Často je omnoho dôležitejšie darovať niečo, čo sa kúpiť nedá: čas, pozornosť a pocit, že sa má človek s kým porozprávať.
Jednou z pravidelných aktivít je podujatie DeutschMann Seniorom, ktoré spája starších ľudí z Trebišova a jeho okolia. Jeho siedmy ročník privítal 150 hostí a zároveň sa stal akýmsi rodinným teambuildingom, keďže sa doň zapájajú aj rodičia zamestnancov.
Trebišov a okolie sú úzko prepojenou komunitou, v ktorej sa mnohí ľudia navzájom poznajú. Zamestnanci tak počas podujatia trávia čas nielen so svojimi rodičmi, ale aj s príbuznými, rodinnými známymi či seniormi z miestnych organizácií. Nechýba hudba, tanec ani chvíle, pri ktorých sa jednoducho sedí, rozpráva a spomína.
„Každý rok si pri týchto aktivitách uvedomujeme, že radosť sa dá darovať aj bez veľkých slov. Niekedy naozaj stačí prísť, venovať niekomu čas, porozprávať sa a byť spolu. Na našich podujatiach sa stretávajú seniori z mesta a okolia s našimi kolegami, ktorí sa na ich príprave aj osobne podieľajú. Nechceme, aby zostalo len pri organizácii programu. Dôležité je, aby sme si spolu sadli, porozprávali sa a užili si spoločné chvíle,“ hovorí Jana Okresová, riaditeľka PR a marketingu spoločnosti DeutschMann.
Niekedy je najväčšou pomocou obyčajná prítomnosť
Podpora seniorov nemusí mať podobu veľkých projektov. Zamestnanci spoločnosti sa zapájajú aj do pravidelných návštev domova dôchodcov v Sečovciach či individuálnej podpory osamelých seniorov.
Podľa interných údajov firmy sa do jej dobrovoľníckych projektov aktívne zapája 79 percent zamestnancov. Práve osobné zapojenie ľudí môže pomáhať vytvárať prirodzené väzby medzi generáciami a pripomínať seniorom, že stále patria do života komunity.
„Veríme, že firma je súčasťou komunity, a preto by sa mala zaujímať aj o to, čo sa deje za jej pracovnými bránami. Naši kolegovia venujú svoj čas ľuďom, ktorých skúsenosti a životné príbehy si zaslúžia pozornosť. Práve osobné stretnutia nám pripomínajú, aké dôležité je udržiavať vzťahy medzi generáciami,“ dopĺňa Jana Okresová.
Spomeňme si na nich aj v novembri, januári či uprostred leta
Mesiac úcty k starším je peknou pripomienkou toho, že staršia generácia si zaslúži našu pozornosť. Ešte dôležitejšie však je, aby táto pozornosť neskončila spolu s októbrom.
Nemusí ísť o veľké gestá. Návšteva starých rodičov, telefonát osamelému susedovi, spoločná káva či pár minút rozhovoru môžu byť pre niekoho obyčajnou súčasťou dňa, pre iného však momentom, na ktorý čakal celý týždeň.
- Film Divočina odhaľuje temnú tvár rodinných vzťahov
- Syndróm odloženej radosti: Prečo stále čakáme na správny okamih, aby sme začali žiť?
- Na seniorov by sme nemali myslieť iba v októbri. Niekedy stačí tak málo, aby sa necítili sami
- Zimné čižmy – elegantná hrejivosť a nadčasový dizajn pre chladné dni
- Už dnes! Jane Austenová opäť mieri do kín. Nový Rozum a cit prináša romantiku aj silné ženské puto
Pravidelnosť je napokon to, čo odlišuje skutočný záujem od jednorazového gesta. Pre človeka, ktorý sa cíti osamelo, môže znamenať rozdiel medzi pocitom, že niekam patrí, a pocitom, že si naňho svet spomenie iba raz do roka.
