Ak máte pocit, že všetky úspešné ženy na internete vstávajú o piatej ráno, vypijú zelený smoothie, odbehnú desať kilometrov a ešte pred ôsmou stihnú založiť firmu, máme pre vás dobrú správu.
Väčšina normálnych žien ráno hľadá telefón, zabudne, prečo vošla do kúpeľne a z kaviarne (v tom lepšom prípade) odchádza s pocitom, že si zasa kúpila niečo, čo vôbec nepotrebovala.
A napriek tomu môžu byť šťastné.
Psychológovia totiž čoraz častejšie upozorňujú, že spokojnosť nemá veľa spoločného s dokonalým životom. Skôr s niekoľkými nenápadnými návykmi.
Prestanú sa snažiť byť dobré vo všetkom
V určitom veku si väčšina žien uvedomí jednu bolestivú pravdu. Nie je možné byť zároveň ideálnou partnerkou, mamou, dcérou, kolegyňou, kamarátkou, gazdinou, športovkyňou a človekom, ktorý si ešte pečie vlastný kváskový chlieb.
Šťastnejšie ženy nerobia všetko. Robia len to, čo je naozaj dôležité. A s prekvapivou ľahkosťou nechávajú iné veci nedokonalé.
Nemajú rady všetkých
Možno to znie kruto, ale je to oslobodzujúce. Po tridsiatke či štyridsiatke mnohé ženy zistia, že ich najväčší pokoj prišiel v momente, keď prestali riešiť, či ich má každý rád.
Nie každé priateľstvo vydrží a nie každá kolegyňa bude vaša fanúšička. Rovnako nie každý príbuzný pochopí vaše rozhodnutia.
A to je úplne v poriadku.
Doprajú si malé radosti bez pocitu viny
Káva osamote. Kniha v posteli. Nové šaty, hoci ich vôbec nepotrebujú. Hodina na terase. Čerstvé kvety vo váze, i keď je navôkol neporiadok.
Nič z toho nezmení svet. Ale môže to zmeniť deň.
Práve malé momenty bývajú podľa psychológov často dôležitejšie než veľké životné míľniky. Treba sa len naučiť ako ich vidieť aj v záplave rutinnej každodennosti.
Nečakajú na perfektný moment
Určite aj vy poznáte mnoho žien, ktoré odkladajú šťastie. Možno dokonca patríte medzi ne. Mantrami im bývajú vetičky ako, „keď schudnem,“ „raz, keď deti vyrastú,“ „keď bude viac peňazí,“ či „potom, keď bude menej stresu.“
Lenže život sa medzičasom deje.
Šťastnejšie ženy si dokážu užívať aj obdobia, ktoré nie sú ideálne. Pretože vedia, že dokonalá verzia života pravdepodobne nikdy nepríde.
A jedna spoločná vec?
Prekvapivo jednoduchá!
Prestali sa k sebe správať spôsobom, akým by sa nikdy nesprávali k svojej najlepšej kamarátke. Predstavte si, že by vám kamarátka povedala:
„Nestíham. Som unavená. Robím, čo môžem.“
Povedali by ste jej, že je neschopná? Lenivá? Že by sa mala viac snažiť?
Pravdepodobne nie.
- Filip Šebesta: Rodina je pre mňa vždy na prvom mieste
- Študentská výbava – čo by v nej nemalo chýbať?
- Prírodné bazény
- KRV, BOLESŤ ČI HRČKA. SÚ TO VŽDY HEMOROIDY?
- „Mám ho rada, ale už po ňom netúžim.“ Prečo sa zo vzťahu vytratí sexuálna príťažlivosť, hoci láska zostáva?
Tak prečo to hovoríme samy sebe? Možno práve tu sa začína spokojnosť. Nie v dokonalej rannnej rutine, drahom wellness pobyte ani v ďalšej knihe o sebarozvoji.
Spokojnosť začína v momente, keď si dovolíme byť obyčajnými ženami, ktoré nemajú všetko pod kontrolou. A napriek tomu sú úplne v poriadku.
