Spoločný pohár vína môže byť viac než len príjemným zakončením dňa. Pre mnohé páry sa stáva malým rituálom, ktorý vytvára priestor na rozhovor, spomalenie a vzájomnú blízkosť. Odborníci však upozorňujú: nejde ani tak o alkohol, ako o čas, ktorý si partneri doprajú jeden pre druhého.
Po dlhom dni plnom povinností môže byť chvíľa pokoja pri stole pre vzťah cennejšia, než sa zdá. Práve malé spoločné rituály totiž podľa výskumov výrazne posilňujú partnerské puto.
Štúdia publikovaná v Journal of the Association for Consumer Research ukázala, že páry, ktoré majú spoločné zvyky – napríklad pravidelnú večeru alebo spoločný drink – zažívajú viac pozitívnych emócií, vyššiu spokojnosť vo vzťahu a silnejší pocit záväzku.
Podobné zistenia priniesol aj výskum sociálnej vedkyne Kiry Birditt z University of Michigan. Ten sledoval manželské páry počas niekoľkých rokov a ukázal zaujímavý detail: páry, ktoré majú podobné návyky pri pití alkoholu – napríklad si spolu doprajú pohár vína – majú tendenciu prežívať menej konfliktov než tie, kde pije len jeden z partnerov.
Malý večerný rituál, ktorý zbližuje
Spoločný pohár vína často funguje ako symbolická bodka za pracovným dňom. Partneri odložia telefóny, spomalia a vytvoria si priestor na rozhovor.
„Pohár vína na večer je rituál, ktorý dáva bodku za pracovným dňom a vytvára priestor pre pohodu, pokoj a vyrozprávanie sa,“ hovorí Peter Kecskés, someliér z vinárstva Pivnica Čebovce.
Víno pritom môže mierne znížiť hladinu stresových hormónov a uvoľniť atmosféru. Človek je prirodzene otvorenejší, vnímavejší a ľahšie hovorí o emóciách.
V skutočnosti však nejde o „magický účinok“ vína. Oveľa dôležitejší je moment, keď si partneri jednoducho sadnú a venujú si pozornosť.
Prečo spoločné rituály fungujú
Mnohé vzťahy netrpia nedostatkom lásky, ale nedostatkom času. Každodenný stres, práca či starostlivosť o domácnosť často odsúvajú rozhovory na druhú koľaj.
Práve krátke spoločné posedenie môže vytvoriť priestor na komunikáciu, ktorá vzťah udržiava zdravý.
„Vo vzťahoch často chýba práve spoločná komunikácia a aj krátke posedenie pri pohári vína môže pomôcť utužiť vzťah,“ myslí si someliér Peter Kecskés z vinárstva Pivnica Čebovce.
Pre mnohé páry sa takýto rituál stáva malou „vzťahovou terapiou“. Nie je dôležité, či ide o víno, čaj alebo večernú prechádzku. Dôležité je, že partneri robia niečo spolu.
Koľko vína je ešte v poriadku?
Otázka, koľko alkoholu je ešte bezpečné množstvo, je predmetom diskusií. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) upozorňuje, že z pohľadu zdravia neexistuje úplne bezpečná miera konzumácie alkoholu.
Na druhej strane je víno v mnohých krajinách prirodzenou súčasťou stolovania a kultúry.
„Určiť správny objem vína, ktoré môže človek denne a pravidelne skonzumovať, je veľmi individuálne. Závisí od viacerých faktorov,“ vysvetľuje Kecskés.
Na Slovensku je však podľa odborníkov zároveň silná spoločenská norma spojená s pitím alkoholu.
„Máme kultúru pitia a alkohol je často považovaný za bežnú súčasť života,“ upozorňuje klinická psychologička PhDr. Zuzana Kamendy, PhD. z Centra pre liečbu drogových závislostí v Bratislave.
- Robíte to aj vy? 10 vecí, ktoré na pláži lezú ostatným na nervy. Možno netušíte, že porušujete etiketu
- Vanessa Šarköziová priviedla na svet synčeka. Pôrod prišiel skôr, než čakala
- 30+ vecí, ktoré môžeš robiť, keď nemáš peniaze
- Kúp Borotalco a vyhraj slúchadlá JBL
- Nie je to len letná romanca. Psychológovia upozorňujú na fenomén, ktorý ničí vzťahy každé leto
Všetko s mierou
Ak má byť pohár vína príjemným rituálom, oplatí sa držať jednoduchého pravidla: všetko s mierou.
Oveľa lepšie je dopriať si víno ako príjemný zážitok pri rozhovore či jedle než ako každodenný spôsob, ako uniknúť od stresu.
„Víno je spoločenský nápoj a už tisíce rokov spája ľudí,“ pripomína someliér Peter Kecskés z vinárstva Pivnica Čebovce.
Ak sa však z konzumácie stane zvyk, ktorý slúži na potlačenie problémov alebo vyvoláva konflikty, môže vzťahu skôr uškodiť.
Výskumy sa však zhodujú v jednom: skutočnú hodnotu má najmä rituál, ktorý partneri zdieľajú spoločne.
Nie je podstatné, či ide o pohár vína, večeru alebo krátku prechádzku. Dôležité je, že si dvaja ľudia nájdu čas len pre seba. A práve v tom môže byť pre vzťah najväčšia sila.
