Prežívanie rozchodu je často náročné, ale existujú kroky, ktoré môžete podniknúť, aby ste sa s tým vyrovnali a uzdravili sa. Licencovaná manželská a rodinná terapeutka Caludia de Llano nám dáva niekoľko rád. Dodržujte pravidlo „žiadny kontakt“ Prerušte kontakt s bývalým partnerom/partnerkou, aspoň na nejaký čas. To vám dá priestor na uzdravenie a získanie nadhľadu. Vymažte ich číslo, prestaňte ich sledovať na sociálnych sieťach a odolajte nutkaniu kontaktovať ich ani nepátrate po novinkách o nich. Stanovte si hranice Ak máte so svojím bývalým partnerom spoločných priateľov, stanovte si hranice okolo diskusií alebo stretnutí súvisiacich s vaším bývalým partnerom, kým sa s ním…
Autor Alica Štrbavá
Pocit, že vo vzťahu strácame samy seba, je hlboko zakorenený v modernom chápaní lásky, najmä v Spojených štátoch. S rastúcim individualizmom slabne význam širšej rodiny a komunity, a preto čoraz častejšie očakávame, že partner nám poskytne emocionálnu aj praktickú oporu, ktorú kedysi ponúkalo celé spoločenstvo. Ako upozorňuje svetoznáma belgická psychoterapeutka, autorka a odborníčka na medziľudské vzťahy, intimitu a erotickú inteligenciu Esther Perel, niet sa čomu čudovať. Ak od partnera očakávame súcit, uistenie, sexuálne vzrušenie, finančnú oporu a mnoho ďalšieho, ľahko sa môže stať, že v ňom začneme hľadať aj vlastnú identitu – alebo dokonca sebaúctu. K tomu sa pridáva konzumný…
Klasické príbehy vám môžu pomôcť prekonať prekážky. Kľúčové body Cítite sa zaseknutí? Máte pocit, že ste uviazli v práci, vzťahu, nezdravom tele či živote bez smeru? Túžite po niečom dôležitejšom? Ak ste ako väčšina ľudí, odpoveď je „áno“. Uvedomiť si to je však podľa neurovedca Erica Haseltina tá ľahšia časť. Ťažšie je zistiť, ako sa zmeniť, uzdraviť alebo zvládnuť prekážky. Aj preto sa knihy o svojpomoci predávajú tak dobre: často neponúkajú ani tak návod, ako opustiť staré ja, ako skôr surovú nádej. Ale existuje aj príjemnejší spôsob, ako sa naučiť rásť: Z príbehov. Oblúk postavy Počas viac ako dvoch desaťročí…
Vzťahy sú témou aj problémom mnohých ľudí. Pokiaľ sa problémy s nimi nedostanú na stupeň, ktorý si vyžaduje vstup odborníka, snažíme sa hľadať riešenia a návody v časopisoch a knihách. Čo v tomto smere ponúkajú naše najväčšie kamenné kníhkupectvá? Pozrime sa na najpredávanejšie a najobľúbenejšie knihy s tematikou vzťahov, partnerstva a sexuality u nás, ktoré dlhodobo vedú rebríčky v ponuke internetových aj kamenných kníhkupectiev. O vzťahoch, komunikácii a mýtoch O sexe, erotike a anatómii tela
Dve ikony, ktoré formovali generácie, oslavujú 70 rokov Existujú osobnosti, ktorých talent a odhodlanie presiahnu hranice vlastného odboru. Tento rok oslavujú životné jubileum sedemdesiat rokov dve veľké postavy slovenskej kultúry a športu – nekorunovaná kráľovná slovenskej popmusic Marika Gombitová a legendárny hokejový virtuóz Peter Šťastný. Hoci každý z nich žiaril v celkom inom svete, spája ich mimoriadna vôľa, nezlomnosť a láska miliónov fanúšikov. Marika Gombitová: Nezlomný hlas, ktorý stále spája generácie Sú hlasy, ktoré jednoducho nezostarnú. Keď sa povie slovenská populárna hudba, meno Mariky Gombitovej figuruje na samom vrchole. Jej mimoriadny rozsah, nenapodobniteľná farba hlasu a hlboká emócia, ktorú dokázala…
Vôňa strelného prachu, dunenie delostrelectva, rytmické údery bubnov a rinčanie chladných zbraní – takáto atmosféra privítala návštevníkov, ktorí v sobotu 12. septembra prišli do Parku pri Mlyne v Stupave na rekonštrukciu bojov z prusko-rakúskej vojny roku 1866. Návštevníkov však nelákala len samotná bitka. Počas celého dňa si mohli pozrieť ukážky historických jednotiek, jazdy a delostrelectva, zoznámiť sa s dejinami vojenskej medicíny, sledovať šabľový a pištoľový duel či prehliadku historických odevov. Súčasťou podujatia boli aj dobový vojenský tábor, historická kuchyňa, poľná nemocnica, remeselné stánky, fotenie s dravcami aj detská bitka pri Lamači. Až dvadsaťsedem historických skupín Tradičné rekonštrukcie sú vždy veľkým…
Len málo hercov dokázalo počas kariéry prejsť takou premenou ako George Clooney. Na 83. ročníku Medzinárodného filmového festivalu v Benátkach získal čestného Zlatého leva za celoživotné dielo. Z televízneho idolu a jednej z najväčších hollywoodskych hviezd sa stal rešpektovaný režisér, producent, humanitárny aktivista a výrazný hlas verejnej diskusie. Jeho životný príbeh je dôkazom, že popularita môže byť odrazovým mostíkom k oveľa širšiemu vplyvu. Chcel byť baseballistom Narodil sa 6. mája 1961 v meste Lexington v americkom štáte Kentucky. Hoci vyrastal v rodine televízneho moderátora a novinára Nicka Clooneyho a už od detstva sa pohyboval v prostredí kamier a televíznych štúdií,…
Bratislavu si dnes nevieme predstaviť bez ikonického Mosta SNP, ktorý spája oba brehy Dunaja. Jeho atypické riešenie — zavesený most vejárovitého dizajnu bez piliera v prúde rieky — obdivujú domáci aj zahraniční návštevníci a dostáva sa na tisícky fotografií. Len málokto však vie, že táto podoba nevyhrala medzinárodnú architektonickú súťaž. Zvíťazil iný návrh, no vtedajší politickí funkcionári a investori sa z ekonomických a konštrukčných dôvodov napokon rozhodli pre projekt, ktorý skončil až na štvrtom mieste. Víťazný návrh kolektívu Útvaru hlavného architekta Milana Beňušku pod vedením prof. Emila Belluša počítal s jedným, prípadne viacerými piliermi priamo v Dunaji. Zakladanie stavby vo…
Aby sme sa v nových pravidlách lepšie zorientovali, vyhli sa pokutám a vedeli, na čo si dať na cestách aj chodníkoch pozor, pozvala som si do štúdia Slovenku to zaujíma motoristického novinára Alexandra Štefucu. Spolu si podrobnejšie rozoberieme, čo sa mení, aké nové povinnosti nám pribúdajú a prečo sú tieto opatrenia zavedené. Táto zmena sa dotýka doslova každého z nás – všetci sme totiž účastníkmi cestnej premávky, či už ako vodiči, chodci, cyklisti alebo kolobežkári. Novela prináša viaceré významné úpravy, z ktorých mnohé priamo zasiahnu aj naše peňaženky. V epizóde sme sa venovali oblastiam: Všeobecný prehľad hlavných zmien
Normalizácia pomerov v Československu – tak znelo oficiálne zdôvodnenie vpádu vojsk Varšavskej zmluvy v Moskovskom protokole, ktorý niekoľko dní po okupácii Československa v auguste 1968 podpísali naši najvyšší predstavitelia, násilne odvlečení do Moskvy. Ani päťdesiatosem rokov od tejto udalosti by nás nemalo nechávať ľahostajnými. Sovietski okupanti na dlhé desaťročia zmarili nádeje a, bohužiaľ, aj mnohé životy našich občanov. O to viac by sme si mali uvedomovať a ctiť hodnotu slobody, demokracie, suverenity a práva ľudí rozhodovať o budúcnosti svojej krajiny. Doba nie je ľahká. Rusko v krajine za našimi hranicami už päť rokov zabíja civilistov, ničí infraštruktúru a pustoší celú…