4 nápady na rozhodné konanie
Štvorlístky, praskliny v chodníku, soľ cez plece, prekrížené prsty, lienky, čierne mačky, sedmičky, trinástky alebo fúkanie do kociek môžu evokovať rôzne symboly súvisiace so šťastím. Mnohé kultúry majú príbehy a povery o tom, že činy alebo predmety prinášajú šťastie alebo smolu, ale jedna vec, ktorú vieme s istotou, je, že úmyselné a vytrvalé konanie nám pomáha vytvárať si vlastné šťastie.
V živote sa dejú náhodné veci, od výhry v tombole až po to, že sa stanete nešťastnou obeťou nehody. Väčšina života sa však týka našich rozhodných krokov k vytvoreniu takého života, o aký sa usilujeme. Aj keď sa v našom živote dejú zdanlivo šťastné alebo nešťastné veci, najviac záleží na tom, ako sa s nimi rozhodneme vysporiadať.
Predstavme si štyri metafory podľa doktorky psychológie Sandry Wartski, ktoré zdôrazňujú kľúčové aspekty aktívneho prístupu k životu.
Pozitívne myslenie: Čistenie šošovky
Záleží na tom, ako pristupujeme k životu a k našim situáciám. Ak sú naše okuliare alebo objektív fotoaparátu zašpinené, svet sa javí špinavý a rozmazaný. Ak však nečistoty (negativitu) očistíme, tá istá situácia sa môže zdať úplne inak. Môže existovať mnoho dôvodov, prečo sme si vytvorili pesimistický pohľad, ale môžeme pracovať na zmene spôsobu, akým pristupujeme k situáciám. Ak aktívne hľadáme príležitosti, udržiavame si pozitívnejšie myslenie a prijmeme postoj „môžem“ alebo „skúsim to“, pristupujeme k životu efektívnejšie.
Súčasťou rozvoja tejto zručnosti je často pestovanie lepšieho uvedomenia si toho, čo môžeme ovplyvniť, a učenie sa pustiť to, čo nemôžeme. Ak sa zameriame iba na nespravodlivé a negatívne aspekty, je pravdepodobnejšie, že sa budeme cítiť rozrušení a nešťastní. Môžeme sa naučiť akceptovať negativitu a zároveň hľadať príležitosti alebo zmeny, ktoré by mohli priniesť viac pozitivity do oblastí, kde máme vplyv. Napríklad, možno sa nám v práci nepáči prísne byrokratické pravidlo, ale je pravdepodobnejšie, že uspejeme zlepšením spôsobu, akým si robíme svoju prácu, alebo nájdením lepšej situácie, než aby sme neustále bojovali alebo sa sťažovali na pravidlá, ktoré nemôžeme zmeniť.
Príprava: Nosenie liekov proti bolesti
Nosenie liekov proti bolesti v taške alebo batohu je malý spôsob, ako sa pripraviť na potenciálnu bolesť hlavy. Možno nepociťujeme bolesť, keď máme tabletky so sebou, ale myslíme dopredu. Podobne aj v živote nám príprava na potenciálne potreby alebo ťažkosti umožňuje zamerať sa na proaktívny prístup. Niekto iný, kto vytiahne potrebnú vec, nemá šťastie, len dokázal myslieť dopredu, predvídať a prísť pripravený. Nie je lepší ani múdrejší, ale pravdepodobne mal nejakú životnú skúsenosť, ktorá ho naučila niekoľko cenných lekcií.
Ak napríklad vieme, že určité situácie spôsobujú hnev alebo úzkosť, môžeme si vyvinúť zručnosti a stratégie, ktoré použijeme, keď takéto okolnosti nastanú. Pamätať si, že sme náchylní upadnúť do starých zvykov po určitých ťažkostiach, nám pomáha nastaviť si lepšie osobné zábrany. Alebo ak si chceme nájsť viac priateľov alebo sa venovať zaujímavému novému koníčku, môžeme sa pripraviť na úspech odvážnym vyhľadávaním príležitostí, ktoré by mohli viesť k väčšiemu pokroku v týchto oblastiach. Môžeme a musíme byť aktívne súčasťou života, ktorý chceme žiť.
Prirodzene, nemôžeme byť vždy pripravení na všetky situácie, pretože prirodzene nevieme, čo môže prísť, a práve tu prichádza na rad ďalší krok v podobe flexibility.
Flexibilita: Čelenie skalám v rieke
Rieka často tečie okolo spadnutého stromu alebo balvana a niekedy dočasne mení smer, aby sa prispôsobila prekážke. Keď čelíme životnej výzve, často musíme využiť svoju osobnú odolnosť a nájsť flexibilitu. Musíme byť ako voda.
Prekážka v našej ceste vo všeobecnosti nie je vítaná, ale máme na výber, ako urobíme ďalší najlepší krok. Možno sa cítime nešťastní, ak nás niečo náhle prinúti zmeniť plány, ale práve flexibilita pri vytváraní náhradných riešení v skutočnosti umožňuje vytvárať nové príležitosti.
Väčšia flexibilita môže niekedy znamenať, že cesta trvá dlhšie, je menej ideálna alebo sa ukáže ako ťažšie dosiahnuteľná, ale stále ide o pohyb vpred. Zostávanie na mieste alebo uviaznutie na brehu rieky neumožňuje tok vpred.
Strategické myslenie: Riešenie defektu pneumatiky
Riešenie problémov a kreativita sú tiež nevyhnutné pre aktívne vytrvanie v živote. Defekt pneumatiky na bicykli alebo aute je frustrujúci, ale zriedkakedy je to osobné. Stávajú sa nešťastné a tragické udalosti a to si zaslúži určitú úctu a uznanie; kľúčové je však určiť ďalší krok.
Možno sa nám nepáči, keď je niekto hrubý alebo odmietavý, ale vieme problém vyriešiť tak, aby sme čo najlepšie použili slová, ktoré by mohli viesť k riešeniu, a nie k väčšiemu konfliktu. Prepustenie z práce alebo rozchod spôsobujú smútok no nútia nás zaviesť nové rutiny. Možno sa nám nepáči, keď uviazneme v dopravnej zápche alebo zmeškáme let, ale môžeme sa snažiť byť vynaliezaví pri nových plánoch, ktoré sú stále bezpečné a uspokojivé.
Život prináša mnoho hádaniek na riešenie a ľudia sú zruční v nachádzaní nekonečne kreatívnych riešení. Vedomie a dôvera v našu schopnosť je dôležitou súčasťou tohto rozhodného kroku.